这10点戒律，每个夏天跑步的人都应该做到（建议收藏） / 开普饭

秋衣秋裤作为冬季保暖的重要衣物之一家家户户都会给自己和家人备上几套但是针对不同的人群适合自己的秋衣秋裤也会有不同快来看看,秋衣秋裤你挑对了吗? 01老年群体老年群体在挑选秋衣时,除了保暖性, ...

"桑拿天,我在这样奔跑--" 连日的下雨天,使得雨停后的清晨,充满着雾气.25度的气温,非常有隐蔽性--桑拿天的糟糕体验,往往不是来自有多高的气温,而是它的高湿,与低气压. 一.毫 ...

细心的跑友或许已经发现,跑马大叔最近多了一个头衔--全景中国媒体跑团首席技术顾问. 全景中国媒体跑团是由宽洋体育牵手中国国际广播电台.以及全国39个城市的广播电台联合组成的国内规模最大的媒体跑团,旨在 ...

知了声此起彼伏,太阳越来越毒,真正的酷暑,就!这!么!来!了! 又想坚持跑步习惯,又不想热成狗,该怎么破?今天,送大家10个夏天跑步的小建议! 01 选择在清晨/晚上跑步 Photo via Ju ...

抬头看天是一种方向, 低头看路是一种清醒: 抬头做事是一种勇气, 低头做人是一种底气: 抬头微笑是一种心态, 低头看花是一种智慧. 逆境时,抬头是一种韧劲! 顺境时,低头是一种冷静! 位卑时,抬头是一 ...

作者:武汉市第三医院汤舒前人在长期的医疗实践过程中,发现尽管单味中药都具有多种功效,但对于复杂多变的病情,往往力量有限.如果根据病情的需要和药物的特性,按照一定的法则将两味以上的药物配合运用,即可 ...

[人体365个穴位,核心无非这10穴,用好可调治百病,建议收藏] 1.便秘就按鱼际穴肺经当中一个容易堵塞的穴位,肺和大肠是表里关系,肺气一宣发,向下推动的力量就有了,这时候肠道蠕动加快了,就可以改善 ...

汉字是世界上最古老的文字之一,它是记录汉语的书写符号.汉字的数量并没有准确数字,大约将近十万个,日常所使用的汉字只有几千字. 一.最滑的汉字"鱻" 这个字读作"鲜&quo ...

休闲旅行 TRAVEL 摄影攻略摄影其实从某种角度来讲就是框取现实的过程,构图更是摄影的技术,如果连最基础的构图都不过关又怎么能拍出好作品呢? 所以,为大家罗列出10大构图错误,看看哪些是你犯过 ...

这10点戒律，每个夏天跑步的人都应该做到（建议收藏）