豆腐这样做营养丰富、味道鲜美，天天想着吃！ / 开普饭

食材:豆腐250克.虾仁100克.青椒50克.胡萝卜30克.淀粉1小勺.盐少量.花生油20毫升.大蒜15克做法 1.淀粉中加入水和盐搅匀,虾仁去除虾线. 2.热锅放油,放入虾仁,煎至虾仁变色. 3. ...

马上就要过新年啦!你家的家宴准备好了吗?今天推荐8道适合老年人吃的菜,不油腻. 第1道:金包玉 [需要的食材]苦瓜.鸡蛋. [做法]苦瓜从中间切开,用勺子挖去瓜瓤,改刀切成小丁. 锅中水开加入1小勺盐 ...

气温下降,就喜欢用它做美食,无论怎么做都好吃,价格也超便宜,营养还丰富,味道松软细腻,我家隔三差五吃,老人小孩都爱它.下面我们一起来看一看它的做法吧! 食材:豆腐.青椒.蒜配料:食用油.生抽.蚝油. ...

今天继续推荐家庭简餐,没想到大受欢迎呢!由于工作比较忙,偷懒给孩子简单做了3道菜,蔬菜种类多,营养丰富,天天吃都不腻! [素鸡炒鸡蛋青椒] 制作配料:素鸡半根青椒2个鸡蛋2个生抽1勺盐半勺蚝 ...

鱿鱼肉丝材料: 主料:鱿鱼150克,猪肉丝100克,柿子椒丝30克,冬笋丝30克,盐2克,味精2克,酱油3克,料酒5克,油30克,水淀粉,香油各适量 1.鱿鱼切丝,用开水焯好,猪肉丝用淀粉上浆.起锅 ...

俗话说早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃得像乞丐,这句话说的非常通俗易懂,意思就是早上的时候要吃得好一点,因为早餐非常重要,所以咱们的早餐应该变着花样做一些非常美味,非常营养的早餐来,尤其是家里有 ...

食材: 豆腐一块.胡萝卜半根.山药一小段.淀粉适量.青椒适量做法: 1.将青椒.胡萝卜切丁,山药.豆腐洗净切块,备用 2.水中下入胡萝卜和青椒丁焯水,大约35秒,焯熟即可 3.将焯好的胡萝卜和青椒丁 ...

香椿焯水是大错!饭店大厨都是这样做的,味道鲜美,营养不流失亚苹美食记发布者美食领域达人关注豆豆大姐37 香菜的草酸很多,焯水就是为了去草酸.焯水以后凉拌是最营养的.香菜焖鸡蛋也很好吃. 展开查 ...

准备材料:金针菇150克,白萝卜300克,盐.香油.白胡椒粉各少许开始制作: 1 金针菇切去根,洗净. 2 白萝卜洗净,切丝. 3 将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟. 4 再放入金针菇稍烫,捞起控水. ...

香菇豆腐准备材料南豆腐300克,水发香菇50克,青豆20克,盐2/5小匙,味精1/5小匙,酱油.白糖.料酒各1小匙,鲜汤100克,水淀粉8克,植物油40克开始制作: 1 豆腐洗净,切 ...

豆腐这样做营养丰富、味道鲜美，天天想着吃！