春天“捂”好了，一年健康就有了 / 开普饭

那么春季有哪些部位需要"捂好"呢? 第一. 腰腹部我国传统中医认为,腰乃肾之腑,若想养肾固肾,就必须要做好腰腹部的保暖.对于女性朋友来说,腰腹部的保暖显得尤为重要 ,这是为什么呢 ...

初春时节,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,忽冷忽热,早晚温差比较大.往往太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来.人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于"冬眠"的皮 ...

作者:张丽娟养生俗话说:一年之计在于春.开春后万物复苏,此时正是养生的好时节,为整年健康打下坚实基础. 本次小课堂叫大家如何初春养生. 做四事 1.坚持吃早餐初春时节,养胃至关重要,想要保护肠胃 ...

"春捂",捂的是哪里? 1.捂手腕:守住全身血脉. 2.捂腰眼:肾好一切都会好. 3.捂小腿:聚阳气,一年少疼痛. 4.捂肚脐:养阳气,助长寿. 5.捂脚踝:滋阴养肾.

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

春风吹绿了树梢,公园里满头银发的健身者或闲庭信步,或舞剑太极,100岁的刘奶奶50 岁才开始做拉伸锻炼,先是从一个动作开始练,几十年下来,身体和手才变得柔软,从而达到锻炼的目的. 其实拉伸,并不像想象 ...

春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病. 俗话说" ...

老话说"春捂秋冻,不生杂病",是顶有道理的. 春季捂对4个位置,养生效果事半功倍春季气候多变,冷热不定,是高血压.心脏病.脑血栓.中风等心脑血管疾病高发的季节,通过简单的方法就能 ...

春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病. 俗话说&qu ...

春天捂得好,疾病绕路跑!春捂别穿太多,捂这4处. 春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷 ...

春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病. 俗话说" ...

春天到了,气温渐渐升高,让大家倍感舒适.但冷空气却时不时地杀个回马枪,让气温忽高忽低. 刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,却又热得冒汗. 这一冷一热的变化,让人一不留神就会生病. 俗话说" ...

春天“捂”好了，一年健康就有了