你不了解之健身补剂—

健身补剂作为健身过程中的辅助产品已经应用越来越广泛,但是仍然有一些新手会过度依赖补剂的功效.相信补剂的"神效"而无法认清补剂真正的实际价值,比如到现在仍然可以看到有人会说:我吃了蛋 ...

HMB,连同肌酸和乳清蛋白,已经成为运动员和健美运动员最喜爱的运动营养补充剂. 什么是HMB? HMB是-羟基--甲基丁酸盐复合物的简称 HMB是亮氨酸的中间代谢产物.食物中含有HMB,人体本身可以产 ...

你知道健身补剂HMB的作用吗?除了我们平常知道的肌酸.乳清蛋白,HMB也是运动员和健身爱好者喜爱的健身补剂,作为一名健身补剂代理商,我们也应该了解HMB是什么,以及他的作用我们也需要知道.首先咱们需要 ...

写在前面:说到补剂你第一个想起的很大可能是蛋白粉,然后是肌酸.BCAA.氮泵,但是有一种补剂叫谷氨酰胺,不要忘记它,它对你塑造身材很有帮助.研究表明,补充l -谷氨酰胺可以最大限度地减少肌肉损伤,改善 ...

撰文:孔祥续编辑:赛普君 "那个人肌肉那么大,一定是喝蛋白粉喝出来的" "我才不喝蛋白粉,那玩意儿伤肾" "蛋白粉是激素" -- 时至今日 ...

支链氨基酸虽然不像常见的蛋白粉那样被所有人所熟知,但是稍有营养知识的人都会知道支链氨基酸对健身有着很大的帮助,下面就一起来详细了解一下支链氨基酸的重要性于使用方法. 1 氨基酸综述没有蛋白质,肌肉不 ...

现在年轻人,年纪轻轻不过三十,就开始泡红枣泡枸杞,研究起补气养生.现在很多疾病都开始年轻化,比如骨质疏松,肌少症.肌肉就是从30岁开始逐渐流失的,很多年轻人用增肌的方式维持自己的肌肉量,却很少有人知道 ...

作为一名合格的健身补剂代理商,不仅要推广自己的产品,更重要的是要让健身人群知道健身补剂的使用误区,因为许多人对健身补剂了解不多,他们在各种健身指导下都必须吃健身补剂,否则自己就无法练出好肌肉.实际上, ...

这里有一份健身补剂大测评. 作者/董亚吉来源/营养师金星(ID:yysjinxing) 本文来自GymSquare的好朋友金星Stan,中国营养学会会员.丁香医生签约专家.原浙大二院临床营养师. 健 ...

「健康主义」为GymSquare的健康食品专栏,观察健康食物.饮品,到运动营养新趋势,从食品本源梳理健康脉络. 作者/晟杰编辑/GymSquare编辑部增肌粉.健肌粉等桶装蛋白粉,是过去10年在健 ...

今天来跟大家一起聊聊健身补剂这个话题它的种类有很多有补充营养物质的有提高运动表现的也有促进肌肉合成的很容易让人挑花了眼对咱们来说只要是能帮助长肌肉的恨不得都加到购物车里可是钱包不允 ...

#健康真探社# 本文从健身减脂的角度聊聊咖啡因这个东西. 为什么要单独聊咖啡因呢,因为咖啡因,是所有功能性的健身减脂补剂当中最重要的,没有之一,甚至也没有相同重量级的补剂存在. 一.什么是咖啡因? 严 ...

大多数健身人士为了尽快增肌,通常都会使用蛋白粉作为补剂. 但是大多数还只是跟风,别人说好,自己就用,并没有真正思考过自己真不真的需要. 首先我们来了解一下蛋白粉蛋白粉的主要成分就是蛋白质,有很多种类 ...

图片来源:pixabay.com 合成类固醇是最常被滥用的激素药物.二十世纪八十年代前,这些药物主要限于运动员中应用,但从那时开始,为了强化肌肉并让身体看上去更瘦和更强壮,男性越来越多地使用这些药物. ...

你不了解之健身补剂——HMB