减肥的请放过白米饭与面条，这几类主食更易瘦... / 开普饭

想要饮食健康长寿,首要的就是要保证脾胃健康.而主食在我们饮食当中占据着重要地位,很多人提到主食只想到面条和白米饭,而且主食吃多怕胖但又必不可少,那么怎么吃才营养又健康呢?一起来看看,这3点,一定要知道 ...

白米饭是我们每天都离不开的食物,或许大家平时是早上喝白粥,中午和晚上都以白米饭作为主食,大家都觉得这样才吃的营养健康,不过,其实白米饭中营养很差,这样吃的话很伤身,是"最差主食". ...

到日本餐厅点餐时,不难发现菜单上有着不少我们认为的双主食选项:白饭+煎饺.炒饭+拉面.白饭+荞麦面等等-- 而在<孤独的美食家>中,类似的桥段更是数不胜数. 叔在呼掉一碗面后,往往还得干掉 ...

做为国人心中的白月光白米饭的主食地位一直不可撼动但是近些年有关白米饭的谣言却不断四起更有不良帖子称白米饭为 "垃圾食物之王" 这让长辈说了几十年的 "多吃饭才长 ...

没想到晚上不吃米饭,差点要了一条小命! 据北青网报道,22岁女孩小张(化名)是一位糖尿病患者,年纪轻轻患上糖尿病却有7年之久,因为血糖控制不佳,所以小张想出了一个"好办法",每天晚 ...

自从进入10月之后,每一天的时间都过得很快,重阳节也匆匆的结束了,今天也是一个特殊的节日,可能很多人都不知道吧,今天是国际盲人节,所以呢,孩子们一定要开始关爱我们身边的盲人们,让他们的生活更加方便!孩 ...

为什么有的伙伴会变得越来越胖? 那是因为很长一段时间,你吃错了东西,摄入的营养很不均衡,身体需要的营养,你没有摄入进来:而身体不需要的营养,你摄入了过多,转化成脂肪囤积在身体里.千里蓝豆豆营养师几乎 ...

都说减肥三分练七分吃,减肥要是控制不住嘴,想瘦就更难啦.要想瘦,最重要的还是要少吃,如果在这个过程中让自己的胃变小,即使吃的比以前少了,但也不会饿,不用刻意努力就自然瘦下来,这样就是减肥最好的状态啦, ...

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看到最近的一次小伟和媳妇直播带货,挺尴尬的.用了一款洗手液,小伟说用完后粘手,亚楠说用过后手是光滑的.不知道到底是谁说谎了.洗完手还粘粘的,哈哈!小伟听不懂主持人的话,主持人等于是给了小伟答案,可惜小 ...

我的专业并不是语文教育,而是现代文学史,其主要精力也不在研究语文上,只是在这方面稍有心得提些看法,对此只能说是"敲边鼓"-温儒敏说到温儒敏,相信很多人都比较陌生,"语文 ...

原创文字,落地的茶叶知识,方便的操作手法,我们一起努力,只为一杯好茶. 提起茶叶的一项功效,几乎人人都知道--减肥.可是,不知道茶友调查过没有,真正只依靠茶而成功减肥的人有几个? 先要说明,我们这里讨 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 女人特别容易对感情产生幻想,比如一个男人常常给她点赞,她就觉得这个男人喜欢自己,比如一个男人给她买了一瓶饮料,她就觉得这个男人对自己特别不一样,比如 ...

老晋房产观原创作者:老晋行文之前,有必要说明在先,本篇是男性专刊,女神请回避,擅自阅读者,后果自负. 男人是阳刚的理性动物,男人的魅力在于力量,优秀的男人是直线,棱角分明.女人是柔软的感性动物 ...

作为一个活在1600年前的歪果仁,在长安创造出世界.未来.心田.爱河.烦恼.苦海.一尘不染.想入非非.粉身碎骨等等这些曼妙的跨越时代的汉语词汇,他是谁捏?<金刚经>中最广为人知的" ...

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