吉娜55cm“蚂蚁腰”引刘涛惊呼，想要腰细先激活腹横肌 / 开普饭

据统计,80%以上的人都经历过腰痛的困扰,尤其是久坐的办公族,不正确的坐姿会给腰椎带来巨大压力,诱发腰痛. 今天瑜伽人小编给大家分享一套瑜伽序列,能够很好地放松腰椎及周围肌肉,每天坚持练习,千年老腰再 ...

这个老师的瑜伽课体式都太简单了! 这个老师来来去去都是练那些体式! 这个老师的瑜伽课一点挑战也没有! 你曾经有过以上的想法吗?想要精进高难体式并没有错,错的是这种心态不可取! 要知道,艾扬格大师每天都 ...

"别老说腰什么的了." 今天,一段郎朗的采访视频引起网友关注. 他在采访中特意强调了妻子吉娜很有原创才能,自己很认同她在音乐方面的成就. 所以希望大家以后能更多看到吉娜身上音乐才能 ...

前几天的芭莎明星慈善夜现场可谓群星云集,纵观红毯上的女明星,或是魅惑精致.或是清纯可人,个个都不输风采.而我也注意到,郎朗的娇妻吉娜·爱丽丝也是本场活动的受邀嘉宾之一.在当晚,吉娜身穿一袭浅色薄纱花瓣 ...

YOGA 腰部有赘肉,是让很多女人头疼的.想拥有迷人的小蛮腰,但是试过许多办法都是徒劳无益. 那是什么原因导致的呢? 虽然大家都知道练腹肌能瘦肚子,但真正起作用的不是表层腹肌,是更深层的腹横肌,只有它 ...

极目新闻记者姚赟日前,网传5月4日晚上8时许,江西航空一架波音737-800型客机在万米高空风挡玻璃突然燃烧爆裂,该航班于4日23时许备降兰州,机组及旅客安全离机. 视频截图极目新闻记者通过网传 ...

说起梅婷这个名字可能有些90后不知道是谁,但是有一部电影叫<不要和陌生人说话>,是梅婷和冯远征出演的,而近日梅婷也在微博晒出和冯远征的合影,不禁让人想起了当时这部电影给大家带来的" ...

阅客资讯 2021/01/09 11:29 很多人都遇到过腰疼的问题例如:腰椎间盘突出.腰肌劳损.腰部韧带损伤最严重的当属于腰椎间盘突出今天,我们就再谈腰椎单拿出一段脊椎, 从上面直视它是长这 ...

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位,身体在发胖的还是,腹部都会先胖起来.而腰腹部的脂肪又特别顽固,许多人想尽方法都无法减掉腰腹部多余赘肉. 每天都练腹,顽固脂肪却没有丝毫减掉,怎么办?其实,想通过练腹动作, ...

走进诗摘词选,品味诗意人生出联引对出句:想梦真成真梦想(郁犁) 对句: 浅谈对联与马蹄韵作者/郁犁谈诗词对仗问题,不能不谈对联,对联也叫楹联.只有对联写好了,诗词中的对仗才能迎刃而解. 对联是 ...

腰对男性而言,有着异乎寻常的意义.它不仅是承受上半身重量的支点.连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源.然而,现代社会快节奏的生活方式.过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰负担 ...

就这个松腰落胯,大家说说你认为该怎么做! 我们现在做这个,就是把自己的腰部向下松,把自己的胯向下坐,是不是?如果真这样,你的腰永远都别想松了! 好了,说有用的!松腰落胯,是说通过"落胯&qu ...

现代人生活和工作压力比较大,不单单是重体力劳动者,甚至一些白领,都经常都会有腰酸痛的毛病,可能是因为在电脑前坐了一天,可能是在搬了东西之后,似乎腰痛的情况无处不在. 大多数人可能在休息之后,腰痛的症状 ...

吉娜55cm“蚂蚁腰”引刘涛惊呼，想要腰细先激活腹横肌 ​​