常吃黑豆能补血，这个说法不靠谱 / 开普饭

贫血是常见的一类疾病,临床表现多种多样,有头晕乏力,胸闷心悸.心率加快.食欲不振.月经失调.易怒.低热等.由于没有特征性,因此贫血也很容易被忽视,往往等到病情严重时才会被发现. 其实贫血的初步诊断很简 ...

有的说菠菜能补铁要多吃,但也有的说吃多了会得肾结石,那么这些说法究竟有道理吗. 春天正是菠菜上市的季节出生的菠菜和香椿.韭菜.豆苗一样,正好符合中医春要升发的原则,所以春天吃菠菜非常应季,但是关于菠菜 ...

黑豆,在中医眼中是最具补血功效的"黑五类食物"之榜首,也是大多上班族女性常备的小零食之一,有研究证明黑豆皮提取物是能改善贫血症状的. 黑豆,因含铁能补血? 人体出现贫血症状,首要的 ...

导语:最近几年发现糖尿病是一种非常常见的疾病,而且发病率越来越高,即使在现在科学技术如此发达的时代,仍然没有完全根除的办法.平常生活中只能依靠药物维持,和控制自己的饮食来帮助维持血糖稳定.在日常生活中 ...

明天是入夏后的第三个节气--芒种,此时大麦.小麦等已成熟,需要急着抢收,晚谷.黍等农作物也要赶着播种,是农事最忙的时节. 芒种还标志着仲夏的开始,空气闷热潮湿,尤其是南方地区将进入"梅雨季& ...

原来,我很怕过夏天.天一热我就小脸蜡黄.总是没精神没力气,动不动就冒汗.头发也很脆弱.奶奶知道后,嘱咐我要多吃点黑豆,没想到坚持吃了一段时间,我的这些烦恼不见了,天再热也精神饱满.黑豆,素有" ...

[常吃黑豆对视力好] <本草纲目>说:"豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾,消胀.下气.治风热而活血解毒".黑豆具有养阴补气作用,是清热明目,补肾益气的极佳食 ...

一.黑豆作用功效黑豆,不但被誉为"豆中之王",还被誉为"植物蛋白肉".黑豆蛋白质含量丰富,而且含有多种维生素和矿物质.黑豆对于上班族来说是一个宝贝,因为黑豆中 ...

不知何时起,黑色食物竟然成为了不少养生人士的"喜爱". 其中,黑豆是最常被提及. 但日常许多人可能对于黑豆接触较少,因此对于黑豆食用之后有哪些好处与功效都不太清楚. 其实黑豆在食用 ...

天气越来越冷,对于手脚冰凉的小伙伴来说,难熬的季节又到了.都说手脚冰凉有人疼,可只有自己知道,总像待在冰窟里是什么滋味.原来我也有这样的困惑,冬天手冷脚冷,小脸苍白,长发也很脆弱,每天梳头都要掉一把. ...

豆腐可以称得上是一种非常不错的保健食材了,因豆腐从古至今已经流传有上千年了,更是一种高钙.高蛋白食物,有着"植物肉"的美誉,除了它自身所含有的钙元素外,在豆腐中还富含钾.铁.锌.硒 ...

常吃黑豆能补血，这个说法不靠谱