冷冻肉不如鲜肉？空腹不能吃水果？9条谣言一次揭穿！ / 开普饭

本文共 1700 字阅读约需 3 分钟今年,不少人可能会就地过年.没有了大桌年饭,不得不考虑放假7天吃什么的问题. 我建议,可以趁年前囤点速冻食品.不仅方便,营养也不比"新鲜&quo ...

超市里的冷冻储备肉真的不如新鲜肉嘛?冷冻肉那么便宜,存在食品风险嘛?

蔬菜水果每天吃多少呢?我们要做到两个1! 作为老年朋友,蔬菜吃1斤,水果吃1个:作为中青年朋友,可以吃2个拳头大小的水果,前提是血糖基本平稳:如果是患有糖尿病的朋友,且近期血糖很高,则暂时不要吃水果, ...

不知道大家的家庭群.朋友圈中,是不是隔三差五就能看到一些"健康文章",像"震惊!这种食物吃多了致癌"."你绝对不知道,这样做长命百岁"-- ...

从小到大,我们肯定听过很多"养生真理",比如: 补钙认准骨头汤! 鸡的营养都在汤里! 土鸡蛋营养价值高! . . . 但随着科技发展,很多研究发现某些养生"真理" ...

噔噔噔,笋笋辅食小课堂又开课啦! 上次我们聊到六月龄宝宝可以吃的蔬菜类,今天我们来聊聊小朋友们可以吃的水果和肉类吧,简单食材吃出好滋味哦. 很多人觉得有些水果本身是凉性的,是不适合宝宝吃的,其实只要宝 ...

夏天到,宁愿不吃肉也别错过3种水果,好吃不贵,关键是正当季时间过得很快,转眼就来到夏季,是个让人喜欢的季节,对酷爱水果的人来说实在是太开心了,各种水果开始陆续上市,芒果熟了.杨梅熟了.荔枝熟了.凤梨 ...

人空腹的时候,胃里面都是胃酸,如果这时候再吃刺激性比较重的食物,是很容易伤到我们的胃.然而很多减肥的小伙伴,很喜欢空腹吃水果,一日三餐可能都是水果,那么空腹是否适合吃水果呢,空腹可以吃什么水果,是否又 ...

大过年的,难免会吃多,不怕,有小叔在呢! 1东北的小伙伴说,小叔,我这人最大的毛病就是爱吃肉,不吃肉就感觉一天没劲,一吃肉就控制不住自己,动不动就吃撑.吃肉吃多了,该怎么办呢?教教我,既可 ...

提到夏季,你会想到什么呢?海风,沙滩,冰淇淋,西瓜,空调都是和夏日相关的事物,女孩子们当然还会想到漂亮的小裙子了.可是穿漂亮的小裙子可是要身材加持才能穿好看的,这该怎么办?当然是减肥了. 很多小仙女一 ...

□李丹丹一旦进入放假状态,聚会.访友.胡吃海喝总是免不了的,可过量饮食会导致营养过剩,过量营养物质会在我们体内转化为脂肪存储下来,导致发胖. 在诱人的大鱼大肉和水果零食面前,究竟怎么吃才不会长胖呢? ...

怀孕之后要多吃肉多吃水果多喝骨头汤,这些都是孕期的谣言,希望孕妈们别中招了.孕期营养要均衡,宝宝就能长得好.

冷冻肉不如鲜肉？空腹不能吃水果？9条谣言一次揭穿！