一份完全素食指南，科学搭配，身体健康！ / 开普饭

营养学和膳食科学永远都不是一个'one fits all(一招鲜吃遍天)'的学问,我们每个人的身体代谢以及对营养素的需求都是不同的,固定的套路无法满足所有个体的需求.但是我们往往看到网上有严格的素食主 ...

健康素食日定于每年的6月15日,起源于佛教.素食是一种比较健康的生活方式,但素食能否满足人的营养需求的问题,一直是存有争议的事情,对于我们乳腺癌人群,这个问题变得更为尖锐. 为什么总盯着素食? 提起素 ...

▲为生活注入更多美好能量人们对于纯素食有一个巨大误解,认为低蛋白质饮食不适合运动表现.这显然是一种错误的评估,尤其是当你看到很多出色的运动员在吃纯素的情况下,却能在奥运会取得最好的成绩. 事实上,如 ...

近年来,吃素似乎成为一种潮流.娘娘孙俪.天后王菲.首富比尔·盖茨--国内外很多名人都在吃素. 大家吃素的原因各种各样,为信仰.为环保.为减肥.为养生-- 吃素能减肥吗?素食更健康吗?今天就来讲讲吃素的 ...

[声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 生活中对于大数人来说,可谓是"无肉不欢"的,但也不乏有一些素食主义者的存在 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你 "恶水超级马拉松" (Badwater135) 被称为"世界上最艰难的跑步比赛&q ...

我们都知道全素的食物远比动物产品更健康.它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维.复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂.当然,我指的不是全素的饼干.糖果或薯片. 如果你想要获得全素饮食 ...

我们都知道全素的食物远比动物产品更健康.它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维.复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂.当然,我指的不是全素的饼干.糖果或薯片. 如果你想要获得全素饮食 ...

我们都知道全素的食物远比动物产品更健康.它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维.复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂.当然,我指的不是全素的饼干.糖果或薯片. 如果你想要获得全素饮食 ...

在已经到来的五月,同学们的复习进行到了一个最后冲刺的阶段.不知不觉,一年的备考生活已经接近尾声,高考就在眼前. 那么在已经到来的五月同学们和家长们都需要注意些什么呢?今天就来分享一下五月备考攻略! 五 ...

人民网 2021/02/17 13:09 随着生活水平的不断提高,大众对身体素质与外在形体有了更高追求.健身房.公园.城市广场随处可见越来越多的运动爱好者,与此同时,因运动所导致的急性或慢性的身体损伤 ...

文献来源:Sovey, A. J., & Green, D. P. (2011). Instrumental variables estimation in political science ...

点此立刻领取上海家具展0元参观证前几天,当吃瓜群众为突然冒出的星巴克猫爪杯一边感叹可爱,一边看着有人为争抢而大打出手,但同时又为其实用性与水涨船高的价格而感到不值的时候,这才意识到三月份已悄然而至. ...

以前,"大鱼大肉"是人们对饮食生活的美好追求,但现在,吃素的人越来越多,甚至在全球演变为一种生活风潮. 一个人一旦吃素,不仅对自身健康有极大利益,身轻气明,更直接减少了对肉食的需求 ...

如果收纳没做好,卫生间就会堆满物品: 护肤品太多没地方放? 一家人的漱口杯堆在洗手台,非常杂乱? 备用沐浴露.洗衣液囤在墙边,外包装容易发霉变脏? 不妨看看这份卫生间扩容指南! O1 台盆柜收纳 ▼抽 ...

一份完全素食指南，科学搭配，身体健康！