常吃药助眠的人，为减少副作用，这3点要牢记在心，希望能帮到你 / 开普饭

经常外出,也接触到不少年轻人,我发现他们有的20岁的身体,60岁的大脑,记忆力越来越差,而且经常丢三落四,那为什么会这样呢?其实这是许多不良生活习惯造成的.只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化, ...

老师,您好,最近我们这边流行一种"聪明药"叫莫达非尼,吃了能让人注意力集中,它是毒品吗? 所谓的"聪明药",其实就是我国一类精神管制药物,最著名的就是利他林.莫 ...

在常年高压的情况下,很多人都会出现晚上睡不着,早上起不来的状况.这种状况并不是一个好现象,并且如果时间长了还会黑眼圈常挂,精神萎靡,同时很显老态,并且对身体也不好.所以大家要调整好睡眠时间,并且进行运 ...

随着生活节奏的加快,生活工作压力的越来越大,睡不着.睡不香.易醒多梦似乎成了时代的通病. 据了解,失眠已经成为全国受关注最高的十大疾病之一.根据我国睡眠研究会调查显示:中国成年人失眠发生率高达38.2 ...

现在经常失眠的人不在少数,睡眠不好对身体有很大的影响.影响身体健康,还能影响第二天的情绪和精神,今天就分享一款可以安神助眠的食谱!睡眠不好的人可以常吃,简单一煮超好吃!补血益气,安神助眠!让你一觉睡到 ...

亲爱的,帮忙点一下视频右下角在看↘↘↘ 亲爱的,帮忙点一下视频右下角在看↘↘↘

晚安唔西迪西,晚安玛卡巴卡,晚安依古比古,晚安汤姆布利柏,晚安小点点,晚安哈呼呼,晚安叮叮车,晚安飞飞鱼,晚安小朋友们晚安,章鱼哥.晚安,派大星.晚安,海绵宝宝.晚安,痞老板.晚安,蟹老板.晚安,小 ...

公众号翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号都说"春困 ...

常吃药助眠的人，为减少副作用，这3点要牢记在心，希望能帮到你