『女性健康』保持健康年轻的法宝 / 开普饭

@六层楼先生: 从 2014 年开始接触女性健康科普到现在,算起来已经科普了 7.8 年了,原创文章写了 1500 多篇,累计字数也快 300 多万字了-- 随着越来越多人关注,也慢慢发现有很多知识点 ...

少肉多菜. 肉食过多易患肠癌.同时食肉还会导致脂肪过多及血栓等疾病. 少盐多醋. 饮食应以清淡为宜,食盐过多易患中风症.肾脏病等.每天喝一二两米醋,有利于肠胃,并使皮肤光滑. 少衣多浴. 少衣指冬天来 ...

时下,"健康"出现的频率越来越高.随便打开哪个时尚网站,"吃得绿色,活得有品位"等类似的一大串字符蹦出来可以把你吓一跳.是的,现代人对自己生活水准的要求大大提高 ...

"生命不息,减肥不止"是很多女性所倡导的生活理念.在以骨感为美的今天,对于脂肪,那真个是深恶痛绝.奶,要低脂甚至脱脂才喝,肉,不敢多吃一点点,冰激凌,更是拼了命地只咽口水.如此还不 ...

很多人运动是为了心脏的健康,但有谁想过它同时也能保持眼睛的健康呢?发表于<Archives of Ophthalmology>杂志的一篇文章报道,心血管健康的损害可能会影响视觉功能. 美国 ...

由于每个人的性格.爱好.情感.处境不同,因此对音乐的喜好.选择也不同.在进行音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意"平衡性".就像食物时蔬菜.鱼肉.水果.豆制品等营养成 ...

医学归纳音乐具有生理.治疗.感情.道德认识.集中注意力.记忆.智力.植物.动物等九大效应.在音乐治疗方面,通常认为有物理和心理两大作用机制:①物理一生理作用:音乐是有规律的弹性机械波,经由感官施加能量 ...

用音乐治疗疾病称之为音乐疗法.小溪里的潺潺流水,森林中清脆的鸟鸣,当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松,并产生某种令人心情愉快的内啡肽时,音乐疗法便应运而生. 音乐疗法是利用音乐体验的各种形式,作 ...

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