《黄帝内经》告诉你：夏天应该这样过！ / 开普饭

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

夏季养生的原理讲明白了,现在说说具体的要求吧,亲们,小板凳都准备好没?茶水都沏好没?瓜子买了没?都准备好了,那就正式开讲. 一.夏季的起居与环境夏天的三个月,最重要的一句话就是要"夜卧早起 ...

今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

锁定国医之美农历五月初一,仲夏的第一天仲,中也,言位在中也此时斗指正南,后天离卦当位气温升高,万物隆盛,阳气正旺这个时候大家一般都会出汗偏多那么从中医理论上来讲这是什么原因呢? 中医讲究 ...

今日已入伏这意味着一年中最热的时候就要到了而且今年的三伏天长达40天炎热的日子还有很长很长-- <黄帝内经>在描述夏季时写道: "夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实&q ...

阳入于阴则寐,阳出于阴则寤.黄帝内经告诉你失眠的原因在哪里? 意思就是晚上阳气回来,遇到了阴,那么自然就睡着了,气血也就从这里化生,所以睡不好气血就差.天亮了阳气开始动,离开了阴,人自然就醒过来, ...

文小叔说历史让历史更美更有趣更贴近生活原文: 五脏所藏:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志.是谓五脏所藏. 五脏所主:心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肉,肾主骨.是谓五主. 五劳所伤:久视伤血, ...

静坐10分钟=熟睡7小时黄帝内经告诉我们:百病皆生于气.任何影响气的生成和运动的因素,均会使人导致疾病.科学的养生,应该围绕"气"的生成和"气"的运动平衡而进 ...

炎炎夏日,热浪滚滚,挥汗如雨,该吃点啥才能消暑降温? 1.水果西瓜解暑不宜多吃 "暑天几块瓜,药剂不用抓".夏天多吃西瓜等水果,解暑效果最佳.其中西瓜果肉含维生素.蛋白质.蔗糖等多 ...

文小叔说历史让历史更美更有趣更贴近生活原文: 帝曰:六府之咳奈何?安所受病? 岐伯曰:五脏之久咳,乃移于六府.脾咳不已,则胃受之.胃咳之状,咳而呕,呕甚则长虫出.肝咳不已,则胆受之.胆咳之状,咳 ...

在几千年前的<黄帝内经>中,有简单的一段话已将"不生病"的秘诀说得清清楚楚.它便是:"夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内 ...

本文专家:段洪刚,山东省聊城市人民医院主治医师最近多地已一秒入夏,相信很多人已经感受到了. 一到夏天,最可怕的不是热,而是又热手上还长满奇痒无比的"小水泡". 不仅痒到让人怀疑人 ...

张其成八卦象数疗法 2月20日什么是体质?体质就是一个人的身体素质,每一个人身体的素质是不同的.但万事万物都离不开阴阳,一个人的体质也分为阴性和阳性.受<易经>阴阳哲学影响,中医经典& ...

本文专家:段洪刚,山东省聊城市人民医院主治医师最近多地已一秒入夏,相信很多人已经感受到了. 一到夏天,最可怕的不是热,而是又热手上还长满奇痒无比的"小水泡". 不仅痒到让人怀疑人 ...

《黄帝内经》告诉你：夏天应该这样过！