“过度道歉”是最可怕的“自我攻击” / 开普饭

文 / 空灵学着零吼叫,让孩子更幸福电影<你好,李焕英>中,贾玲总是给妈妈惹祸,有时候还会把裤子摔破,但是妈妈没有说她,而是在她裤子上缝各种好看的图案. 初中时,因为贾玲的成绩差,妈妈 ...

我们在分手之后,都会处于一种紧张的焦虑之中,个人状态很容易受到负面情绪的影响, 无法理智控制自己,也无法听取他人的意见,一意孤行,情绪化一上来,想做什么就做什么,完全不顾及后果,完全不会在 ...

本文章节: 01.避免这5种常见的错误处理方式 02.了解真相,分析主要责任 03.转学还是不转学? 04.事后必须复盘和自我反省 05.在情绪稳定的前提下学习此前的学习障碍专栏文章分析了学习障碍 ...

凭什么她嫁的比我好? 之前,知乎上有个热门问题: 为什么看见闺蜜嫁得好,心里会不舒服? 题主说,自己跟闺蜜从小一起长大,家境.工作.长相.身材等方面,俩人都差不多. 题主先结的婚,老公跟自己条件相仿. ...

与高情商的人沟通,如沐春风. 哈佛心理学博士丹尼尔·戈尔曼在<情商>一书中说过: 智商不高,情商高的人,贵人相助:智商高,情商不高的人,怀才不遇. 高情商的人,总能在合适的时机,恰当地表达 ...

情露相逢|情感经历拿破仑说过这样一句话: "一个能控制住情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大." 不会控制情绪,为了一点鸡毛蒜皮的小事就感到情绪失落,就感到愤怒,将火气发泄到无 ...

作者┃文子朗读┃梦禾编辑┃丄学号主持┃梁山伯不久前,网上有一段视频: 一位母亲驾车疑似被别车,车内孩子受到了惊吓,她气势汹汹地站在肇事车前,一边拍打车窗,一边指着司机喊道:"下来 ...

[环球时报驻加拿大特约记者陶短房环球时报特约记者王逸 ]日前,加拿大不列颠哥伦比亚省坎卢普斯市的一个印第安人寄宿学校旧址发现了215具原住民儿童遗骸,其中最小的只有3岁,这一消息再次揭开加拿大 ...

对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己.--荣格我们都经历过无数次这样的心理独白: 我不喜欢我的性格,我有些懦弱,不懂拒绝,总不自觉地讨好别人: 我不喜欢我的长相,觉得自己太胖,不够可爱, ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师个案问题: 我在生活中是个大好人,这是别人的称呼,我觉得自己是个滥好人,四十多年了,我几乎没有拒绝过别人,除非我没有能 ...

本文字数6100 |阅读预计需要16min 文|姚源源(简单心理认证.心理咨询师) "情绪"这个话题,在心理咨询里,就好比音乐排行榜里的情歌,是一件常常被提起,时时被谈论,却仍然 ...

文/小宋老师 01. Lucy今年28岁,最近她失恋了.自从失恋之后,她就陷入了长时间的自我谴责当中. 她的情绪很低落,连续失眠几天.她给我发了一段长长的信息,想要寻求心理援助. 读她发来信息的感觉, ...

文/小宋老师 01. 每当提到"愁眉苦脸"这个词的时候,我的脑海中经常会浮现出一个眉头紧皱.嘴角向下的瘦子形象.这种形象,仿佛在昭示着他们对自己的生活不满意. 有时候,我会在镜子中 ...

癌症,制造着一个个庞大又惨烈的战场,错伤者难以计数.根据全国肿瘤登记中心发布的((2015中国肿瘤登记年报>公布的数据,中国每年新发肿瘤病例约为329.9万例,全国平均每分钟就有7人被诊断为癌症 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [我心光明] 抱怨是一场可怕的自我欺骗历史上,曾国藩的六弟曾国华十分有才华,写作天赋颇高. 曾国藩希望他能考取功名,为国做出贡献. 曾国 ...

“过度道歉”是最可怕的“自我攻击”