李雅轩的功夫到底有多厉害 / 开普饭

<八字歌>及其他 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理宋书铭的<八字歌>历来争议也很大,主要就是那一句:"十个艺人十不知" ...

练拳到底是松,还是紧? 松开发人体极限,还是紧? 抻筋拔骨都快成为了口水词, 真正的抻筋拔骨您见过吗? 很多人都把内家拳的松放在了第一位,其实这是不对的. 很多朋友不细致的研究拳理,形意拳,太极拳,八 ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生李雅轩大师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来 ...

李雅轩先师传授的太极步法我年轻的时候常随先师表演太极推手.大捋及抹角行步.散手以及武当太极对剑.三才对剑.当时我二十多岁,由于也算刻苦,身手还算矫健,步伐也还轻快.先师当时已是七十多岁,但对起剑来, ...

练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来.但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手. 推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步:二为双手定步 ...

在未曾接触以前,先持以虚无的气势,然后轻轻地与对方沾手.沾手之后,不可自动,只是提高本身的清醒灵觉性足矣,以俟对方稍有动意,便以我的灵觉智慧,虚无的气势,以神走,以气化,跟之随之,以做到沾连粘随,不丢 ...

李雅轩老师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来之练太极拳功夫者,百分之九十九弄不对.所以有太 ...

初学太极拳锻炼方法初学时,从学动作入手,细心模仿,一式一式地学会.此时对一般必不可少的规则:如立身中正.安舒松静.虚灵顶劲.气沉丹田,松肩垂肘.含胸拔背.松腰敛臀,呼吸自然.动作和顺.用意不用力.上 ...

此乃杨氏太极拳第三代传人杨澄甫徒弟之一,也是武术界中颇具影响力的太极宗师. 他一生专修太极,其太极造诣高深,也为后人留下了十分宝贵的太极文化遗产. 在他教拳中,说过最多的两句话,至今仍被后人视为经典, ...

李雅轩的功夫到底有多厉害