谈瑜伽练习对身体的改造，就不能不谈一谈迷走神经 ......... / 开普饭

神译局 · 4小时前关注让自己回到"容纳之窗"中. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:" ...

虽然阴瑜伽适合所有人,但它对女性来说是一种特别美妙的练习,它可以降低压力水平.平衡荷尔蒙.促进自我保健.自爱以及更深层次的联系和欣赏自己. 阴瑜伽是一种简单.安静的练习,但它并不总是容易或舒适的!阴瑜 ...

别人变胖就"翻车",然而,凡事总有例外.鲁豫绝对算一个. "大头娃娃.瘦得吓人-" "快成干尸了,长点肉吧!" "她看着就像一根筷 ...

[1] 爱美是女人的天性. 而我们人的美丽分为外在美和内在美. 外在的美,可以通过服饰,化妆去展现出来:而我们人的内在美,可以通过自己的修养和涵养来体现. 俗话说的就是腹有诗书气自华! 其实,有一种既 ...

/// 深深地.轻轻地呼吸, 让气息穿透体内每一个细胞. 开心地笑,释放头脑中所有的烦恼和焦虑: 最后呼吸进在空气中流动的爱.希望和不朽的祝福, 这样你就会明白人类呼吸的含义 -- 尊者阿查里雅 ...

您好,迷走神经应该不是副交感神经,一般人体自主神经包括交感神经,副交感神经和迷走神经,会有着不同的临床生理作用,迷走神经兴奋时的确会出现心律失常,心悸,气短等,其中迷走神经对心脏的调节易显着.建议,如 ...

山式,梵文"samasthiti",传统瑜伽也译"脊柱中正位".瑜伽教育中常被提及山式是所有体式的参照体式:"站立,双脚分开与肩宽,头,颈,肩,髋,膝 ...

经常会听到一句话: 人老腿先衰首先双腿离我们心脏最远血液回流速度最慢而且如果双腿无力也会引起各种膝盖疼痛问题今天推荐一个养生动作给大家就是踮脚尖那每天坚持踮脚尖,对人体有哪些益处? 01 ...

有很多美女宝宝在生理期的那些日子,都会有痛经手脚冰凉的症状,一般对于很多女性朋友来说都是正常的.这是由于女性朋友在生理期期间子宫内膜脱落,导致腹部的血液循环不通,血液拥堵在腹部就会使四肢末梢血液循环不 ...

# 0 1 瑜伽馆经营管理中,馆主与员工难以同频瑜伽馆主在招人前,必须要认清一个现实:员工是来工作的,不是来做慈善的. 就算你把瑜伽行业前景夸的天花乱坠,但对于员工而言她可能只关心"工资 ...

了解更多瑜伽知识! 长期练习瑜伽体式对血液循环系统.呼吸系统.消化系统.排泄系统.生殖系统.内分泌系统和神经系统都有很好的加强作用,并能维持各个系统的平衡. 同时人的身体和精神是有直接关联的,当练习瑜 ...

内容来自医健瑜编辑 / Linda E瑜伽yoga 这里有一种崭新的生活方式等着你,关注我带你走入瑜伽之门. 11篇原创内容公众号

内容来自瑜伽YogaJournal 编辑 / Linda E瑜伽yoga 这里有一种崭新的生活方式等着你,关注我带你走入瑜伽之门. 11篇原创内容公众号

好多年前,我在蝉舟瑜伽学习时,曾听过昆达里尼,印象中这是一股神圣而不可侵犯的能量.我并没有太多的向往,反而有点怕怕的,认为这股能量离我很远. 今年上默瀚老师的瑜伽研习班,这四个字再次映入眼帘.思量再三 ...

谈瑜伽练习对身体的改造，就不能不谈一谈迷走神经 .........