久坐对老年人身体有害吗？要看坐着干什么 / 开普饭

的确,不少研究已经证实,这些生活方式上的改变有助于降低患病的风险,延缓认知能力的下降.然而,预防痴呆不仅仅是老年人的事情,青少年时期和中年时期的经历也影响着痴呆发生的风险. 25岁以前重要的是童年环境 ...

我们都相信,无论多大年纪,我们都应少坐.多动.定期锻炼,这样可以让自己感觉更好,还能降低患慢性病的风险. 但是,在大脑和认知方面,科罗拉多州立大学一项针对老年人的最新研究表明,只要完成基本的体育锻炼, ...

大河报-国际 2021/07/15 11:55 据英国<每日邮报>7月15日报道,一项新研究发现,随着人们日近迟暮,类似快走和散步之类的体育活动可以对他们的大脑产生积极的影响. (图源:U ...

你是否会因为害怕摔跤.跌倒而不敢活动? 其实,世卫组织并不推荐65岁及以上的老年人每天坐着不动.为了自己的健康,我们可以进行多样化的身体活动. 具体怎么做? 我们一起来看看吧! 对65岁以上老年人的身 ...

本文共有 5500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我以前在文章里讲过:我们日常生活中绝大多数的问题,其实都可以通过三种方式解决:锻炼,社交,以及良好的作息. 这句话多少有开玩笑的成分,但实际 ...

避孕套上的一层"油",对夫妻的身体有害吗?看完无需纠结了老师你好,我今年57岁了,前段时间,我在小区广场舞群里认识了一位女士,我们都是离异多年,互生好感,所以正在试着交往,看能否 ...

久坐会引发身体多个方面的疾病,尤其是这几个,或许你早有体会北青网 2021/02/05 14:53 1.坐得越久,脑子越差人若长时间久坐不动,身体内的血液循环减慢,继而导致大脑供血不足,对脑神经产 ...

引导语:英国医学杂志<柳叶刀>最新报告显示,全球三分之一的成年人运动量不足,"坐沙发.看电视"类型的生活方式每年致死大约500万人.与吸毒致死人数差不多.久坐不动原本在 ...

现在你可能正坐着看这个视频...... 那建议你现在站起来走一走, 当作对你身体的小奖赏, 它会在日后感谢你的! 来源:@YouTube精选现在你可能正坐着看这个视频...... 那建议你现在站起来 ...

即使跑者能够每天跑步半小时,但在剩余的时间内久坐不动,这依然会对身体不利的.很多人可能因为工作的关系,不得不长时间坐着,该如何化解久坐不动带来的不利影响呢?这就需要对轻运动有所了解. 研究人员对已经发 ...

那我今天就给大家从生活习惯上说说,小肚子为什么容易找上门的原因! 现在正在电脑前做了几个小时的你,有没有觉得不寒而栗,在这个人均"久坐族"的时代,在电脑前一坐下就是一天,已经成为了 ...

上班坐.吃饭坐.出门坐.打麻将坐--除了上下班挤公交没有座,其他时间能坐着绝不站着.研究发现,都市人每天坐着的时间超过10小时! 不管是工作还是生活,久坐似乎成为人们每天的常态.坐,本来是个让身体休息 ...

Hello,大家好!本期周发带着新鲜有趣的短内容来啦! 本期会颠覆你的认知,夫妻相是"假的":老人久坐也不一定对记忆有害:饥饿因素可能会影响记忆力:看感人事迹的确会提升我们的共情能 ...

相信不少人都体验过这样一个场景:每当要买可乐准备畅饮一番的时候总会有"可乐会杀精"的声音缠绕在耳边,如魔音灌耳,意志不坚定的人这时就会缩回拿可乐的手. 那么,经常喝可乐对身体有害吗 ...

久坐对老年人身体有害吗？要看坐着干什么