谈谈太极拳“磨转心不转”的功夫 / 开普饭

▼1.传统太极拳的追求目标可概括为八个字:心静.神明.松空.灵变.这里主要谈谈松空,目标是身体内部无任何僵劲,无任何滞点.可通过推手检验:一.由于身体无一处僵无一处顶,所以对方摸不到我的点,无从借力, ...

今天我们谈一谈这一句流行在太极拳上的经典论述,很难想象,一说这个话题就会有人反驳说"你太极拳这么厉害,去打打比赛,去实战一下,看看如何"?这些我们姑且放一边,我们做点文化人的事,毕 ...

最近在上海.广州分别办了两次拳友聚会.挺有意思的,两个地方拳友关注的内容很不同. 上海的拳友聚会,拳友会关心太极拳怎么发人:而在广州,拳友比较多关心怎么练太极拳. 普通人一般是做不到发人的,只是推人, ...

慢,不是虚空,而是通过节节贯穿,填劲到稍,把意气送到到所要去的地方. 慢,不是呆滞,而是聚精会神,内视身体的各个部位配合协调.慢是调息用意的功夫.慢是修身养性,属养. 快是用,快是打给别人看的,快也是 ...

太极拳和形意拳都提到单重和双重的问题. 太极拳关于单重双重的论述,见于王宗岳<太极拳论>: "每见数年纯功,而不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳." 形意拳关于单 ...

学太极拳要会化繁为简,不同功夫层次时对拳理拳论的理解可以不同,能指导当下练拳就是对的.过分的追求对与错就离太极拳越来越远,物极必反,阴阳转换,不只是哲理拳理,更是生活的一部分.只有融入生活中,才是自己 ...

昨天看了一位师兄演示的散手,说实在的,那其实只是散推.我猜练太极拳的之所以不叫散打而叫散手,可能也是留一手,有个回旋的余地--如果说是散打,有人叫板或者提出置疑,可以言语支吾. 现代专业练太极拳的,没 ...

太极拳入内后就会逐渐打破体内的生态规律,从新建立起一套全新的生态规律.当然了,这个过程是缓慢的渐进的,就像感冒一样,一开始练太极的头一年,也许还会感冒但是,随着时间推移,感冒的强度和次数只能会逐渐下降 ...

把握好重力线和中轴线,才能把握好重心. 重心是太极拳道虚实变化的中心重心,这概念既简单又高级,何谓"重心"?先知重力后知重心. 重力者,乃地球引力也.地球吸引其它物体的力,此力方 ...

太极拳是极巧妙的技术,需要心静,稍一紧张或者发怒就心浮气躁,就肌肉紧张,就动作变形,效果也就大打折扣,甚至完全使不出来.如果是靠血气之勇,猛打蛮拼,也还能用,但那些借力一类的技术就用不上了.因此,太极 ...

大家都知道练太极不是一朝一夕的事,到底要遵守什么规矩,才容易练出太极拳功夫?就此话题谈些自己修炼中的一些体会和感悟,与朋友们共勉.交流. 有以下几点,是学好太极拳的关键: 1.习武先习德 " ...

有的门派说太极拳有三道气圈,还有说三个平圈的.这与我们洪式或者以对立统一为根本的立体螺旋的太极拳是不同的. 太极拳的平圈只有一个,那就是头顶的,这是练拳时产生的.若用头打,也是各种不平的圈. 肩.胯. ...

谈谈太极拳“磨转心不转”的功夫