蒜香黑椒香煎深海鳕鱼&黑椒土豆泥 / 开普饭

香煎鸡扒配辣味椰汁食材&配料: 鸡腿肉1块.蒜头2瓣.洋葱四分之一个.圣女果2-3颗.西兰花3-4朵.薄荷叶.白兰地.甜辣酱.椰浆.辣椒粉.盐.黑胡椒粉做法: 把鸡腿肉用刀背拍松,放入蒜片 ...

腌制好的鳕鱼用小火煎得外皮微微焦黄,雪白的鱼肉看上去诱人无比,新鲜蔬菜搭配酱汁一同摆盘上桌,一道精致的美味不到半小时就搞定,你也试试吧. [食材] 鳕鱼2块 /芦笋适量盐2克 / 胡椒粉少许 / 柠 ...

黑椒土豆泥的用料土豆 500克盐少许橄榄油适量黑胡椒少许黑椒土豆泥的做法步骤1 迷你土豆洗净: 步骤2 放入锅中,加上适量清水,大火煮15分钟至熟透: 步骤3 煮熟的土豆用凉水 ...

[酥炸田鸡腿] 食材&配料: 田鸡腿3个.香槟奶油菠菜汁20克.面包糠10克.香料10克做法: 田鸡腿用蔬菜汁和香草碎腌制把腌制好的田鸡腿用面粉.鸡蛋.面包糠过三关,放入油温145度的锅中 ...

干锅鳝鱼材料:活刮鳝鱼600g,青椒200g,洋葱半个,红椒两只,黄瓜,葱姜.菜籽油,红油豆瓣,香料,干辣椒干花椒,冰糖,料酒,盐,鸡精,香油,火锅底料,蚝油.五香粉.熟芝麻. 做法: 1.先制作干 ...

芋头扣肉材料:五花肉150g.芋头200g.十三香适量.生抽适量.盐适量.糖适量.料酒适量做法 1.准备的材料 2.把五花肉和芋头切好 3.五花肉加入糖.盐.生抽.料酒.十三香.油.生粉腌制 4. ...

冷吃兔用料码味配方兔肉1200 克盐8克料酒30克生姜30克大葱100克炒制调料配方熟菜籽油400克陈皮10克红花椒5克干辣椒节(提前用水泡发沥干)80-100克永川豆豉18克五香粉6克老抽15克 ...

星洲酱配蟹钳食材&配料: 蟹钳1只.葱段姜片各10克.星洲酱1汤匙.鸡汁1茶匙.黄酒2茶匙.胡椒粉三分之一茶匙.上汤适量做法: 把蟹钳洗净去壳,加入葱段.姜片和黄酒,放入蒸柜蒸5分钟别尔用 ...

食材:虾仁8只.黄油 10g.大蒜2瓣.现磨黑胡椒适量.香料(如果没有可省略) 少许.盐少许.柠檬汁适量: 做法: 1.海虾还是要开个背,把虾线去掉的.然后清水冲干净.看一下其他调味料.超级简单有没 ...

蒜蓉虾材料:虾,蒜,盐,糖,麻油,鲜味生抽做法: 1.准备好虾,将其洗净. 2.从背部对切,不要切断. 3.将切好的虾摆入盘内. 4.将大蒜切成蒜末. 5.将蒜放入容器内,加入味极鲜. 6.加入适 ...

点左上角健康美食客栈免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史黑椒香芋蒸排骨不同于一般的做法,一是把配料用油煎过,二就是把蒜头用油炸成蒜油,再拌与排骨等材料一起就OK了,至于蒸排骨的配料就较 ...

蚝油炒牛肉材料:牛肉.青尖椒.红尖椒.蒜.酱油.淀粉.蚝油.盐.鸡精.油做法: 1.挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,然后用淀粉.酱油.油拌匀,腌制15分钟. 2.青.红尖椒切成圈,大蒜去皮切成 ...

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蒜香黑椒香煎深海鳕鱼&黑椒土豆泥