1年练成120KM女子第二：这个越野“小白”有些经验要分享 / 开普饭

在过去的五六年间,V越野训练营从懵懂的少年到今天有系统科学课程体系的排头兵,这期间帮助了无数热爱越野跑的人实现了梦想.我们见证了无数训练营的成员,从零到完成50公里.100公里的蜕变,在终点线看到他们 ...

运动是良医,如果加上素食,那就是绝配了. 有人说人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,我深以为然,如果要把马拉松变成超级马拉松,那就一定要运动起来,而且需要配合素食. 不觉素食已过半年,常有人诧异为什么我 ...

运气运气!哈哈哈!跑马大叔摘得广州白云山越野经典赛事--猫仔洗面系列之天生爱野越野挑战赛冠军! 感谢毅进体育和猫仔洗面的优质赛事出品,感谢业师傅的盛情邀请,"猫仔洗面"不愧为最具广 ...

学越野跑·找V越野序北京TNF50KM完赛之后,各种显摆嘚瑟,晒赛前准备.备战计划.训练日常,导致遇到好几个人跟我说:姐我看过你的计划你坚持得真好,姐你还在V越野训练吗?姐你也在壹季上课啊? 姐整 ...

学越野跑·找V越野有一种赛记叫别人家的赛记,真的是又快又好,行文流畅幽默:配图大气细腻,每每看到,大呼过瘾.有的干脆啥也不说,奉上一段剪辑好的视频,看得你热血沸腾,眼圈都红了. 这次的盘山越野赛,我 ...

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 有朋友推了一篇文章过来,某知名教练在去年底发的,关于越野跑的内容,里面提到: "而在越野 ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:跑马大叔越野跑技战术精华汇总后疫情时代,马拉松赛恢复尚未明朗,越野赛事因为规模小而早已风起云涌 ...

上周末第一次受邀参加广州NRC训练营活动,有幸与香港长跑一姐姚洁贞(Christy)同跑12公里,相谈甚欢.受益良多. 广州NRC力邀苏炳添和姚洁贞出席姚洁贞全马PB236,是今年里约奥运会整个大中 ...

"你为何而越野?" 在发令枪响之前,你不必急着宣言.在人生首野之后,你也许更加迷惑.直到你经历或耳闻了很多故事,这个答案才会慢慢清晰. 而我们笃定,在莫干山竹林深处的赛道上,一定有 ...

从一个普通跑者到能够完成一个马拉松,从一个越野小白到能够完成百公里越野赛,运动给了我更多的可能.曾经我也认为跑一个半程马拉松是很困难的,更不要说全程马拉松,42.195km,那个距离简直就是不敢想象的 ...

1年练成120KM女子第二：这个越野“小白”有些经验要分享