大秋天，吃水果，不管你多馋，都要学会的2种吃法，养身不伤阳 / 开普饭

宇宙就像一个大摆钟,时空准确无误又循环往复.经过三个月的春令时节后,今日北半球迎来了立夏,正式开启夏三月的旅程.今天我们继续来讲一讲夏季应该如何养生. 关于夏季的养生要旨,<黄帝内经>是这 ...

秋天既是收获的季节,但也是干燥的季节.由于秋季早晚温差大.空气湿度低,人体难免会出现口干舌燥.皮肤干燥.精神乏力等"秋燥"反应,而对抗"秋燥"除了多喝水外,还可 ...

秋天,吃肉的季节到了. 你喜欢吃肉吗? 肉,补益气血,还能减肥 <黄帝内经>:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充五谷最养人,而肉.果和蔬菜能增补主食营养的不足,其中肉类最益气血. 大 ...

苹果和燕麦都属于低热量食物,而且苹果中的营养成分多为可溶性的,易于被人体吸收.今天搭配这两种食材给大家做一道香甜滋润的燕麦苹果粥,经过熬煮之后依然略带脆脆口感的苹果,在顺滑的燕麦粥中跳跃.两种口感互相 ...

夏天一来,露肉的次数也多了. 而这个时候,"减肥"也成了这个季节的主题词. 而很多人想要减肥的时候,就会对和减肥相关的词感兴趣,如卡路里.碳水化合物等,足够了解才能完美地避开减肥健 ...

多宝宝满六个月后,妈妈开始给他添加辅食,可面对市场上琳琅满目的水果,妈妈停下了操作动作,这些水果那些能吃那些不能吃呢? 其实,多宝宝的妈妈很有智慧,很懂得喂养孩子是大事,凡事都要多问问.宝宝还小,一旦 ...

之前有一则新闻让各位宝爸宝妈揪心起来:一岁半的宝宝因吃枣时,枣核被咽了下去,导致G周脓肿,为此还做了手术. 这则新闻也是提醒着各位宝爸宝妈,给宝宝吃水果一定得注意,并不是所有的水果都适合给宝宝吃的,一 ...

和大家说一件心痛的事,周五室长去接小侄女放学,她被校门口一家糖炒栗子店的香味吸引,非嚷嚷着要买栗子吃,18块一斤可不便宜啊,店家就给铲了小小一把,竟然就将近30块,付钱的时候室长别提多肉痛了! 心痛归 ...

天下奇医让天下没有难治的病白露到了,所谓"阴气渐重,凌而为露,故名白露",白露节气气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水. "白露吃龙眼,一颗顶只鸡" ...

大暑三伏天,到了一年最最炎热的季节,如何才能解暑降温呢?最简单的食物便是各种冰淇淋雪糕以及各种冰镇饮品了,但是,这些食物都不宜多吃,吃多了会影响胃肠功能,引起不适,于是水果为炎热的夏季带来一丝清凉感, ...

大秋天，吃水果，不管你多馋，都要学会的2种吃法，养身不伤阳