想要瘦到90斤，食品包装背后的秘密，你一定要知道！ / 开普饭

相信家里有孩子的都知道,一到.周末元旦这种节假日,家里必不可少的一项活动就是--带孩子逛超市! 前几天陪表姐逛超市,一进门她就一头扎进儿童食品区.从儿童牛奶.饼干,到布丁.果冻...一会功夫愣是将购物 ...

我们都知道加工食品不好,人工添加更多,热量也更高. 但对于很多工作忙的人来说,要保证每一口食物都是自己煮的,确实不那么容易. 手边备些包装食品,饿的时候垫垫肚子也是情有可原. 超市里的包装食品琳琅满目 ...

今天是六一儿童节,小编在这里祝所有的宝贝们节日快乐. 对于家长来说,宝宝们健康成长是他们最大的希望,因此,更多的妈妈们会非常注重宝宝的饮食. 在超市中,家长们会经常看到一些"儿童" ...

逛超市时我们会看到大部分食品包装的背面都印着『营养成分表』和『配料表』看懂这些表格才能正确选择食物今天就教大家看懂这些藏在食品标签里的小秘密营养成分表如何看? 营养成分表 2021·nu ...

如果你是个吃货,但还想减肥,减妞太懂那种纠结的心理了:吃还是不吃? 前段时间,闺蜜跟我说她已经没有这方面的困扰了,因为听说有食物可以"越吃越瘦",这是真的吗?今天,我们就来聊聊这个 ...

最近,很多人问豆豆老师:我已经很努力减肥了,但是还越来越胖了,怎么办? 特别是在这个能展现身材的夏季,很多姐妹都看到身边的伙伴都瘦成了女神,成了衣服架子的女神.为什么一起减肥的,她们就能够顺利的瘦下来 ...

减肥这么久,身上还是一堆肉,感觉努力通通白费了,心里的滋味难以言表.七分吃,三分练,瘦不下来一定是你吃得不对,看看是不是这些饮食习惯你都有? 01.饮食油腻不是耸人听闻,食用油里99.9%都是脂肪, ...

减肥为什么那么难?因为,100个减肥的人中,有98个人都在乱搞,节食.吃减肥药.单一饮食.疯狂运动,这样的方法,怎么可能减肥成功! 想要真的瘦下来,就一定要筛选靠谱的减肥方法,避免走弯路.今天,轻妞就 ...

虽然不是说减肥就一定能变漂亮,但是胖着肯定跟漂亮无缘!最靠谱的减肥方法,一定是饮食.运动和生活习惯的改善,其中有17个生活习惯,是全球都公认最能帮助减肥的,每一条都是从实践中得来,想要瘦到90斤,一条 ...

减肥的人,提到脂肪就会色变,其实,脂肪并没有那么可怕! 脂肪也有好坏,适量摄入好的脂肪(不饱和脂肪酸),拒绝坏的脂肪(饱和脂肪和反式脂肪),不仅不会胖,还能提高饱腹感,加速代谢,帮助减肥! 但是,高脂 ...

减肥中,晚餐一定要吃,还要正确地吃,一顿合格的晚餐,一定能让你的瘦身大业更进一步,反之,一顿不合格的晚餐,也会让你胖的猝不及防! 今天,轻妞就帮大家整理了减肥中,"最致胖"的4种晚 ...

今年的双11,估计很多小伙伴都买了很多好看的衣服吧?但是,大家有没有想过,买那么多好看的衣服,如果没有衣服好身材来搭配,真的会好看吗? 虽然"好女不过百的"说法有点片面,但是,一副 ...

自从开始减肥,很多人对于早餐已经越来越重视了,但是,很多人知道早餐一定要吃,却不知道应该怎么吃,结果体重依旧没能降下来! 想要减肥,有3种早餐一定要远离,但是很多人却每天都在吃,瘦不下来也在情理之中~ ...

想要瘦到90斤，食品包装背后的秘密，你一定要知道！