如何克服懒惰的拖延症，让自己拥有强大的执行力？ / 开普饭

拖延症不是病,拖延起来真要命. 1 谁在杀死你的自律?哦,拖延你是不是也是这样: 1.早上有3个以上闹钟,响一次关一次,直到实在不能赖床 2."去年买的书"拍了拍"你的 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图一.设定目标:找到行动的方向 ·为什么必须有目标才能成功呢? ··第一,目标能够使我们产生力量和积极性. ··第二,目标有助于我们安排工作和生活的轻重缓急. ··第三,目 ...

拖了一个月,我终于把<拖延心理学>这本书看完了.每个月给自己制定的计划,到月底的时候却一事无成,除了浪费时间,没有任何收获. 我为了帮自己解决这样的问题,找到了<拖延心理学>这 ...

发布时间:2020-10-24 当我把文章提交成功,离截止时间只剩1分钟.又一次在deadline的边缘疯狂试探,差点"失足". 在很多的日常工作中,我们往往会设立一个任务的截止时 ...

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今天,有朋友问我,如何才能拥有持续的执行力和热情. 我说,只做一件事. 当你定位明确的时候,只做一件事,你就会拥有动力和热情. 不管你是想创业,还是想赚钱,先确定一个目标. 也就是定位. 目标明确,定 ...

模型在手,方法我有,文末完整版! 一.输出是最强大的学习力 1.以教代学 "以教代学"是费曼学习法的核心.即在学习的过程中向其他人输出你学到的知识.通过別人的反馈,检查自己的学习效 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中, 你会发现,真正厉害的人,他们身上有一个强大的共性,不会胡思乱想,而是身上拥有一种强大的自控力. 这种自控力才是生命变得强大的根本,更是自我变得更为厉害 ...

告诉你一个不拖拉的秘诀──用行动带动心情一开始,我也担心心情不好会影响效率.可是心情变化无常,想等到心情好了再行动,可能要等到下辈子. 很多人在做一件事情前,会纠结半天,找很多借口逃避.拖呀拖,拖到 ...

假装同意他人的观点: 经常道歉: 很难拒绝他人的要求: 尽力避免所有冲突 ...... 如果你有这些表现,很可能就有"讨好型人格"的嫌疑.最近,心理学领域最热的一个词汇,可能就要数 ...

[13个办法帮你克服懒惰]拖延症."懒癌"等虽然并不是临床意义上的心理障碍,但的确普遍存在,成为很多人走向成功和快乐的人生阻碍.那我们要如何克服?美国心理学家罗曼·格尔佩在其著作& ...

导读:任何一个人,在面对自己所擅长的事情时,往往会表现的比较积极而主动:而当他面对自己不擅长,无法认知或者畏惧的事情时,就会迟疑,进而拖延,形成懒惰的观念和行为,这就是惰性的根源. 懒惰能达到什么境界 ...

梁娟心理咨询师/专栏作者首先要声明的是,拖延症的形成并不是一天两天,因此治疗拖延症也是一个系统的工程,涉及到情绪.信念.行动多个方面.这就是为什么我们虽然看了很多关于拖延症的书,却依然治不好拖延. ...

如何克服懒惰的拖延症，让自己拥有强大的执行力？