太极拳腰、胸、身、手略述 / 开普饭

接上篇: 连载|我体会到的太极劲--马春敏博士学拳心得① 二.太极拳的身法研究 [作者:马春敏] 松而不泄.气势饱满.气遍周身.周身贯穿,一碰即觉.丹田.点儿(手上接触点)就合.发人时劲儿不出头儿(猴 ...

接上篇: 连载|我体会到的太极劲--马春敏博士学拳心得① 连载|太极拳身法研究--马春敏博士学拳心得② 连载|足底压力的分布与作用测试--马春敏博士学拳心得③ 连载|太极拳行气机理:筋膜的锻炼--马春 ...

太极拳腰.胸.身.手略述范江涛中国太极大学 5月21日在太极拳习练中,以腰为轴,胸的含展,身手的运转,是为练习的根基,如何习练出功夫,要看习练者对太极拳这些要素吃透多少,运作如何. <十三 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

胸腰折叠,是陈式太极拳锻炼要领之一.其要旨,在于强调以丹田为枢纽的躯干部位的松柔.灵活而有力的运化功能.古拳论云:打拳"紧要处全在胸中腰间运化."而胸腰运化的特征,即表现在胸腰折叠 ...

太极拳运动是人体这架复杂机器的整体运动,运动中肢体的各个部位有的主动,有的被动,有的彼此顺向领随,有的彼此逆向对撑,相互之间因矛盾而变化,因统一而协调,共同组成一个纵横交错.时时变换的运动关系网.在这 ...

胸腰折叠,是太极拳锻炼要领之一.其要旨,在于强调以丹田为枢纽的躯干部位的松柔.灵活而有力的运化功能. 古拳论云:打拳"紧要处全在胸中腰间运化."而胸 ...

近日翻阅书籍,无意中看到一句话:＂以身领手为体,以手领身为用＂.就此想到了太极拳界对于"以身领手"和"以手领身"的争论,这种争辩由来已久,有很多习练者甚至是太极 ...

以身带手对于初学,走架的时候,意识想平均地分布到身体所有部位,没有必要也做不到．自然是厚此薄彼.以身带手是薄手厚腰腹.每一动先想到腰腹,先安排好腰腹．腰腹优先,手在腰腹的带动下相对被动运行.以身带手走 ...

以身带手.以气变手.以意变手的太极拳浑身都是手的练习方法! 我们打太极拳只有做到不单单只动手才能做到气血由脚而腿而腰,完整一气. 一."以身带手" 打拳时不想手,就是想以腰带动.浑 ...

太极拳腰、胸、身、手略述