目视——太极拳的精气神 / 开普饭

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维作者简介:曹满良先生,字尚祖,北京人.曾奔漂四处觅寻明师求索真功.11岁拜民国名师司永亮,习练武功.深得中华传统武学技艺及养生之真髓.通过五十多 ...

引言:钟云龙道长曾说过,三丰派太极拳系的修炼过程离不开炼精化气,炼气化神,炼神还虚,还虚合道这三个核心过程.其实,若有明师指点,严格按照科学.系统的修炼程序,不仅可以使修炼者身体健康,其灵魂质量.智慧 ...

据说现在全世界至少有3亿人在练太极拳.为什么有这么多人热爱太极拳呢? 真正的太极拳,是融太极拳架.内功心法.太极智慧(思维方式)为一体的合三为一的学问,因此,所产生的效益也就比较全面. 益寿延年祛病 ...

<难经·六十一难>说:"望而知之谓之神",望诊察神首先观察眼神的状态,<太平圣惠方>中记载,通过观察眼睛五轮的形色变化,就可以诊断相应脏腑的病变,天之精气宿 ...

一些太极拳老师挂到嘴边的话,"练太极要慢,一慢能抵三遍功.不要用力使拙劲儿.瞎子拾棉花,往前呼喇就行了!" 一些太极拳习练者,拳打得毫无景致.直如木偶人一般,眯着眼出拳无力,慢慢腾 ...

一些太极教练说:"你需要慢慢地练习太极.不努力工作.瞎子可以捡起棉花,在前面喊!" 一些太极拳习练者,拳打得毫无景致.直如木偶人一般,眯着眼出拳无力,慢慢腾腾.软软绵绵,死蛇塌地. ...

正文所以很多慢性疾病,疑难杂症的病人也会采取百日筑基的方式来自愈,这个方法也是得到非常多人证实的,毕竟我们要相信我们人体是大自然最奇妙的一个杰作.很多自我修复功能都是出于休眠状态.我们中国古人的智慧 ...

田兆麟大师作者简介:孙以昭,1938年生,安徽寿县人,安徽大学中文系教授.1961年毕业于复旦大学历史系.进行跨学科大文化研究,业余潜心研习杨式太极拳,得田兆麟大师真传,对于太极秘传八段锦.老架.中 ...

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自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳尾闾内收的做法太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

养生就是养精气神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.因此,养生第一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里. 一般来讲,就有五个,第一眼睛,第二耳朵,第三舌头,第四鼻子,第五就是你的大脑妄 ...

目视——太极拳的精气神