寻找太极拳的灵魂 | “意”练太极“神”打拳
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太极拳的诞生之谜?太极拳到底是延年益寿不老春的功夫,还是十步杀一人的精湛武学?
--传武的内家拳之太极练法心得解读 太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.太极拳, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结 ...
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太极拳的最高境界,意练太极神打拳
这里的"意"."神"是指意念.思维.精神,即人的意识活动.所谓的意练太极神打拳,就是忽略太极拳的三维空间运动,而专一在意识空间里进行思维运动.也就是不用身体实际 ...
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“心行意 意行气 气运身”| “意”练太极“神”打拳
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 06 金刚捣碓碓 陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 "意"练太极"神"打拳 众所周知,打太极拳讲求的是心静体松,初学 ...
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“意”练太极“神”打拳
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【太极拳】这样学练太极,想不出功夫都难!
上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 太极拳,看起来简单,练起来却奥妙无穷,想要练出太极功除了注意练呼吸.吐纳.意念外,每个阶段都有不同的要术,习练者必须要明了: 基础阶段的技术训 ...
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凝神以打拳,汇意练太极
"意练太极":这里的"意"."神"是指意念.思维.精神,即人的意识活动.所谓的意练太极神打拳,就是忽略太极拳的三维空间运动,而专一在意识空间 ...
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太极拳松腰松脊要义(二)(太极象形取意练...
太极拳松腰松脊要义(二) (太极象形取意练法) 一一接昨日内容 两手保持意念想像的气球,呈抱球状,两手之间距离不产生变化:抱球之手臂从腹前,沿身体右→上→左→下→右→腹部,围绕身体划弧圆,手全程呈抱球 ...
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“意专”是练好太极拳的灵魂
意,是人的一种思维活动,主要指意念:心思,念想,精神意识.意是练好太极拳的灵魂.太极拳是个意拳,意念自始至终贯穿着整个套路的运行之中.对每一个细节的变化也不容丝毫断意,不致失控,做到"意动形 ...
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练太极,形气神三部曲,环环相扣
练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...
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太极拳的三个“三不动”,掌握后练太极易如反掌!
习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,循规蹈矩而不得有随意性. 有习练者认为,为了早日出功夫,多练,人家一天练3小时,我练6小时.9小时总可以吧? 回答是不可 ...
