头、颈肌肉疼痛分析（7） / 开普饭

长时间伏案工作或者长时间玩手机都会累及颈部肌肉,但是颈部肌肉恰恰是平时锻炼最少,比较薄弱的部位.正因为如此,颈椎病的发病率越来越高,发病年龄也越来越低龄化. 颈椎长时间的屈曲前伸使颈后肌群更易僵硬劳损 ...

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最近大火的<女王的棋局>真好看啊!!! 上周末吃晚饭时想找个电影边吃边看,"9.2分","点进去lou一眼",,,,,,,,,放下pa ...

我们有两块肌肉,是用来咬东西的,这块肌肉有问题,那么咬东西就会有麻烦了. 上面的小视频,就是我们的下巴向上收起,将嘴闭合的运动.这个运动由两块肌肉来完成,分别是咬肌和颞肌. 这两块肌肉有问题,就会影响 ...

在眼睛周围的一圈,有一块肌肉,是眼轮匝肌,这块肌肉有问题,会对眼睛看东西有模糊不清,还会引起上嘴唇有些酸痛. 眼轮匝肌是在围绕眼周围一圈附着的肌肉,受面神经支配,作用是关闭眼睑. 这块肌肉有问题,最常 ...

在我们脖子的前面,有一块肌肉,这块肌肉是颈椎疼痛的常见肌肉.颈椎疼痛怎么是脖子前面的肌肉呢?是那一块?下面我们来看看小视频. 我们看上面的小视频.这块肌肉在脖子的前面,没有与颈椎有相连接的地方,但是这 ...

在颈后,有一群肌肉.这群肌肉有问题,会引起脖子后方疼痛,头痛等问题. 颈后的肌肉较多,较常有问题的是半棘肌和竖脊肌. 半棘肌和竖脊肌都有伸展颈椎和胸椎的作用.但是,我们现代生活中,较少做颈椎伸展之类的 ...

也许大家都碰到偏头痛的病人,到处去治疗都效果不佳,其中有一块肌肉处理治疗偏头痛效果还是不错的.下面我们来看看这块肌肉的小视频. 这块就是肩胛提肌.它是一块肩胛骨与颈椎相连接的肌肉,所以,肩关节的问题, ...

我们按"风池穴"能够治疗太阳穴处的疼痛,这个穴位我们也许经常使用.那么,除了能治疗太阳穴位置疼痛,还有其它什么功效呢? "风池穴"之间长着几块小肌肉,这几块小肌 ...

一块人体较常损伤的肌肉,也引起头.颈疼痛常见的一块肌肉--斜方肌. 斜方肌分为上束.中束和下束,各束出现问题,引起的疼痛位置是不相同的. 下面来看看斜方肌的肌肉小视频. 斜方肌上束单侧收缩,可上提肩胛 ...

颈椎的功能运动,如果颈椎的稳定肌肉失衡.那么就会出现脖子各个方向运动由于失衡而出现疼痛. 在颈椎,有块肌肉与颈椎的稳定很重要,它就是斜角肌,这块肌肉在颈椎的侧方,左右各一块,共2块.就如电线杆柱子的固 ...

有一块肌肉,它不附着在头骨上,也不附着在颈椎上,但是它又是头.颈疼痛的重要肌肉. 这块肌肉它生长在我们的胸部 ,是一块较发达的肌肉,它是胸大肌,那么,胸大肌怎么又会与头.颈痛相关呢?慢慢听说. 下面我 ...

头、颈肌肉疼痛分析 （7）