道家养生功——老子赤子功法入静 / 开普饭

以武学打开世界老子姓李名耳,字李聃,春秋末期,楚国苦县(今河南鹿邑东)人,道家学派的开创者.他之前虽然有被后世称为道家的赤松子.广成子.彰祖.容成子.王子乔等,但因那时的道家没有系统的理论,没形成学 ...

从人的本性出发,每个人都想活得健康并且寿长,尤其到老年时不与药物为伍,随着自己的畅然转身而五福临门,更是老年们期待的最佳境界.当然养生之道各有其法,虽然"各村都有各村的高招",但是 ...

51 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似.呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了.把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然 ...

太无先生,唐初河南嵩山修炼道家气功的道士,故人称嵩山太无先生.真实姓名不详,<正统道藏洞神部·方法类>收入<嵩山太无先生气经>二卷,据其序谓:"于慕至道,备寻秘袂. ...

"丹田"的具体位置,自古说法不一,通常分为"上丹田"--两眉间,中丹田--两乳间膻中穴,下丹田--脐下1寸三分. 今天要撞的就是这个"下丹田" ...

张角(?-184年),东汉巨鹿(今河北平乡)人,汉灵帝时与其弟张梁创立"黄巾太平道",张角为首领,自封天公将军.奉<太平经>为经典.用<太平经>的" ...

<老子>第三十六章說到: 將欲拾之,必古張之:將欲弱之,必古強之:將欲去之,必古與之:將欲奪之,必古予之.是謂微明. 友弱勝強.魚不脫於淵.邦利器不可以示人. 第一段通過一組對舉排比推 ...

"丹田"的具体位置,自古说法不一,通常分为"上丹田"--两眉间,中丹田--两乳间膻中穴,下丹田--脐下1寸三分. 今天要撞的就是这个"下丹田" ...

中华武术流派众多,功法纷繁复杂,但在众多功法训练中浑元桩却屡被提及,而且被誉之为"万桩之首". 浑元桩到底有何独特之处,能深得各武术门派的重视,它又对技击有何重要作用?下面我们来详 ...

道家养生功——老子赤子功法入静