多吃肉还能减肥！也就这道菜可以做到了 / 开普饭

香酥鸡柳的用料鸡胸肉 500克盐适量料酒 1勺生抽 2勺蚝油 2勺大蒜粉 1勺孜然粉 1勺鸡蛋 2个玉米淀粉适量面包糠 1包香酥鸡柳的做法步骤1 首先把买回来的鸡胸肉清洗干净,用厨 ...

特别解馋的鸡丝饼,吃法多样随意搭配,营养解馋两不误,越吃越过瘾!

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能够烹调出几十种美味佳肴,如果你要问我最喜欢和最拿手的杏鲍菇做法是什么?我会毫不犹豫的告诉你是香辣蚝油杏鲍菇,这道香辣蚝油杏鲍菇不仅我自己爱吃,我老公也是 ...

相信大家都吃过鱼香肉丝吧,虽然里面没有鱼,却鲜香下饭.而今天厨娘就借助鱼香肉丝的酱料做法来和豆腐一起结合烹调一道比吃肉还过瘾的下饭菜--鱼香煎豆腐.在选材上,个人建议大家挑选北豆腐,因为北豆腐相对南豆 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

有一种减肥的方法,叫做「不吃晚饭,只吃水果」.其实这么吃,可能反而越吃越胖.因为,有一些看起来健康的水果,热量可能比肉还高. 今天,我们为大家准备了几份水果的排行榜,不仅有热量高糖分高的,还有热量低糖 ...

图文编辑 / 嫣然图片来源于网络提到水果,在大家脑海中首先想到的就是香甜美味,营养丰富,不仅有助于健康,还能帮助减肥. 在很多人看来,水果都是一种低热量的代表,有一种减肥的方法叫做"不吃 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

端午节到了,炎热的夏日来了,对于想减肥的小仙女们,正是减肥的好时节. 一来天气一天热似一天,人的胃口也越来越差.肥腻腻的大鱼大肉当然是不爱吃的,就是那些可口的小菜亦不爱吃了,每天只想吃点凉的东西,冰镇 ...

很多减肥的人,为了能尽快瘦下,会特意去吃一些"健康"的食物! 可是,吃了一段时间之后却发现,自己不仅没瘦,反倒还越来越胖了,究竟怎么回事? 其实,道理很简单:你被那些高热量食物的& ...

多吃肉还能减肥！也就这道菜可以做到了