打通此处，美容瘦身，好处多多！ / 开普饭

女性的很多失眠.便秘等,往往都是由妇科问题导致的,医生如果不考虑妇科因素,用常规的方法去治疗,就不能根治,容易反复.所以,古代很多医家总是说:"宁医十男子,不医一妇人."中医里也单 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

每天早晨醒来后,你躺在床上,还有些懵懂.这时,可以开始做爱心早操第一节:将双耳从上到下按摩一遍. 人的耳朵与全身相对应.从头到脚的所有器官在耳朵都可以找到相应的点.这在中国传统医学中就是"耳 ...

随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题.就算有金山银山,也没有你健康.拥有一个个的健康身体是每个人都向往的.因此,我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中,坚决杜绝不良的生活 ...

女性想要皮肤好,推荐吃以下食物,排毒抗衰,淡斑美容,美容瘦身红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,保护肝脏,富含丰富的维生素,能够补血养颜, ...

金枪鱼的脂肪含量非常低,热量也相对较低,富含优质蛋白质等营养成分.瘦身期选用金枪鱼为主食材,不但可以保持苗条的身材,还可以平衡身体所需的营养,是女性轻松减肥的理想选择.今天用金枪鱼和牛油果搭配,给大家 ...

苦菊是清热祛火的佳品,含有比较全面的微量元素,其热量较低,脂肪和碳水化合物含量都不高,能够在一定程度上降低血糖浓度.苦菊名字中虽然带一个苦字,其实吃起来并不是很苦.搭配其他食材做个沙拉,不仅颜值高,而 ...

准备材料:紫甘蓝 200 克,腐竹 200 克,胡萝卜丝.香菜段各 10 克,盐.鸡精.香油.生抽各适量开始制作: 1. 将腐竹切条,备用. 2. 将紫甘蓝切条,备用. 3. 将切好的腐竹.紫甘蓝. ...

美食 FOOD ╲ 准备材料海鲜菇 200 克,青菜椒 30 克,红菜椒30 克,黄菜椒 30 克,蒜片 10 克,葱花10 克,盐.鸡精.花生油各适量开始制作 1. 将青菜椒.红菜椒.黄菜椒洗净 ...

打通此处，美容瘦身，好处多多！