长期吃面食，与长期吃米饭的人，有什么区别？ / 开普饭

我们的饭桌上,每天都离不开主食,主要是以面条,米饭,馒头为主,但是对于一些减肥的人通常会选择一些粗粮代替主食,比如红薯,紫薯等.那么今天就来说一下米饭和面食到底哪一个能让人发胖?相信今天这个话题是很多 ...

大家都知道,"管住嘴.迈开腿"是糖尿病治疗的基本原则和重要手段,主食为人体提供必需的碳水化合物,是能量的主要来源,也是升高血糖最主要的食物,很多糖友的观点是:糖尿病不应该吃主食,这 ...

经常吃馒头好还是经常吃米饭好?原因是什么?今天我们来告诉各位答案.其实,米饭和馒头都是我们日常最为常见的一种主食,北方人喜欢吃面食相对比较的多,南方人则喜欢吃米饭的比较多. 但是现在不管是米或者还是面 ...

我们经常可以听到一句话:"四月不减肥,五月徒伤悲",每到天气转暖,需要露肉的时节,就会引发一波减肥的焦虑.减肥无外乎就是那句老话:"三分练,七分吃".如果只是注 ...

身体要维持正常的生理活动,就需要每天从外界摄取足够的能量,而葡萄糖就是能量的主要来源.没有充足的葡萄糖支持,我们的生理活动就会受限,但是如果摄入过多的葡萄糖又会导致血液中的葡萄糖含量超标,引发高血糖. ...

前几日办公室闲聊,谈起了吃饭的问题,同事小A是土生土长的东北人,说是从记事开始,家里的主食就以米饭为主食,吃面食的机会很少,偶尔吃面条和馒头,她说在印象中,她妈妈蒸馒头就没有成功过,不是太硬,就是颜色 ...

<环球文摘经典>环球文摘,每日经典! 我们中国的主食主要分为两种,一种是面食,一种是米饭. 由于南北地理环境的差异,所以农作物的种植也不同南方人主要以米饭为主,北方人主要以面食为主.但是不 ...

很多人的意识中,南方人爱吃米饭,北方人爱吃面,其实现在喜欢吃什么已经和地域没多大关系了.现在就只说一下吃面和吃米饭的区别. 有的人之所以喜欢吃面条,是因为米饭没有面好消化,这大概就是因为面是麦子磨成的 ...

对于正在减肥中的人来说,除了加强体育锻炼,另外一件要注意的事情就是饮食了,像是很多人都因为大米中富含的碳水化合物,而在减肥期间戒掉大米,面条馒头等主食,那么减肥期间,这些主食能不能吃?又是否会使人发胖 ...

热米饭与冷米饭,所含抗性淀粉的量也有所区别.相同量的米饭,进食时的温度不同,对血糖的影响也并不一样.那么,糖尿病人吃热米饭好还是吃凉米饭好呢? 抗性淀粉可延缓血糖的上升速度研究发现,煮熟的淀粉在&qu ...

有的人爱吃米饭有的人爱吃面但是一直以来关于"米和面哪个好"的争论就没停过. 到底该吃米还是吃面? 衡量这一问题的标准,不仅仅是口感还应该考虑到营养价值.易消化程度所含热量等 ...

长期吃面食，与长期吃米饭的人，有什么区别？