又是一年进补季，到底应该怎么补

小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在生活中又该如何具体去长养我们的阳气呢?快来试试这些小妙招,让你 ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛".冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,精气封藏,消耗相对减少,此时服用补药补品,有利于吸收储存,从而扶正固本,增强抵抗力. 入冬进补,已成习俗,但是有 ...

人参的功效自古以来被视为百草之王, 贵有"药王"之称. 其别名众多, 如神草.圆参.黄参.棒槌. 人衔.鬼盖.土精.地精. 人参为补气之最. 在1000多种常规中药中,只有一味药 ...

这两天,许多地区的街头又开始飘起了杨柳絮.漫天飞舞的杨柳絮看似浪漫,却让人苦不堪言,尤其对过敏体质人群来说更是难熬. 眼下,你所在的城市开始飘飞絮了吗?飞絮季一般持续多长时间?飞絮的形成与哪些条件有关 ...

数九寒天进补季新民晚报 2021/01/02 16:04 人体经历了夏秋季的消耗,脏腑的阴阳气血津液有所亏耗,如能在冬季适时进补,既可及时补充人体气血津液,恢复元气,抵御严寒侵袭,培本固元,又可使来 ...

客观健康的活法儿不知不觉,大雪节气已经过去了一半时间,还有一周就是冬至了. 自然界的阴气越来越盛,天气也越来越冷.我们常说「秋收冬藏」,冬天「藏」的能量也越来越明显了,到了一年里最适合藏养.积蓄的 ...

推荐吃素的朋友们:十谷粥,很有营养,希望大家喜欢. 少林寺果林老和尚一百零三岁,仙风道骨,精神矍铄,声若洪钟,健步如飞,看起来好像六十余岁.人家问他如何才能长寿又健康,他说:"我天天都吃一碗 ...

更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你推荐吃素的朋友们:十谷粥,很有营养,希望大家喜欢. 少林寺果林老和尚一百零三岁,仙风道骨,精神矍铄,声若洪钟,健步如飞,看起来好像六十余岁.人家问他 ...

进补季,厉害的人,一定会懂吃白菜萝卜豆腐,清内火化浊. 数一数,过去一周你吃了多少它们? 清清白白的豆腐,为什么是中国国粹食材? ▼ 中国自古农业社会,吃淀粉为主,肉类供应是不够的,那么蛋白质由谁提供 ...

膏方是指一类经过特殊加工制成膏状的中药制剂.膏剂是中医药剂型汤.丸.散.膏.丹中较为常见的剂型之一,内服膏方因其服用方便,效果卓著,受到很多百姓的追捧.中医认为,人和自然界是息息相关的,故有天人相应的 ...

清清白白的豆腐,为什么是中国国粹食材? 中国自古农业社会,吃淀粉为主,肉类供应不够,蛋白质主要由大豆来提供.但是得先解决大豆植物蛋白不好消化的问题,于是刘安发明了豆腐. 豆腐之所以叫"腐&q ...

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