站桩这点事 / 开普饭

浑圆桩定义浑圆桩在养生桩的基础上练习的. 我们练浑圆桩时,首先要明白什么叫浑圆?按大的方面说"浑圆"是指天地,宇宙浑然一体,不露棱角,圆无边沿.在这里说是人体的左右.前后.内外. ...

形意拳这一优秀拳种,渊远流长至今已有一百多年的历史了.就其发展而言,也存在着去伪存真的问题.今人习形意拳,大多习练者已出现了固步自封的趋势,形意拳已面临着衰败的危机,这一点应引起形意拳的传人.形意拳的 ...

事问集丨029.简单站桩加拿大的赵女士一口气问了七八个问题,这些问题,我印象中都回答过不止一次,但如此集中,还是第一次.既然提问,说明还是有一定的普遍性. 其实,无极桩的特点就是简单.舒服.我说的也 ...

轻松学站桩,轻松调理身体.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加老师(微信:hunyuanzq) ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲站桩方面.对于初学者来说,站桩通常有三个误区.两个难点.一个问题. 首先,一个误区就是"越低 ...

事问集丨025.站桩,妙在有意无意之间道友崔先生今年66岁了,跟我学习无极桩两个星期,写了自己的感受,并提出了一个很有意思的问题. 其实,大部分人站桩都不会有特别奇特的感受,也不必追求,但只要坚持站 ...

事问集丨019.站桩中的不适感李女士发来近2周练功报告,站桩中胃部有不适感. 老师好!这是第五周练功报告:站桩6次,每次40分钟. 这周站桩喜忧参半,前三天非常难受,胃部区域憋堵严重,呼吸不畅.最严 ...

事问集丨017.站桩和打坐的安排李女士发来第四周练功报告: 老师好!这周刚好是练习站桩一个月,每次40分钟. 总体感觉比较轻松,好像对自己身体的感知更加清晰.有二次特别明显,觉得就是一副骨架站在那里 ...

[李广彦作品] 事问集丨015. 站桩与空调李女士发来练功报告.夏天天热,重点回答了空调有关的问题. 老师好!这是我第三周的报告: 7.4号-7.10号站桩7次 ,每次40分钟. 今天(7.6号) ...

事问集丨011.站桩不要"复杂化"也不要"刻意"求慢回答了几位道友关于站桩的问题,有一个很突出的感觉,就是本来很简单的事情,被大家人为地搞复杂了. 先说无极桩 ...

事问集丨006.站桩与"龙游" 道友跟我学过无极桩和龙游,5月30日发来练功视频,我随后做了回复.这里选取部分具有普遍意义的内容. 道友来信部分内容: 这两天突然想明白了一件事:我 ...

站桩这点事