减肥人群怎样挑选荞麦面？最适合减脂的荞麦面是哪种？ / 开普饭

大家好,相信打开每家每户的家庭储物柜,基本上都会看到有挂面,也就是我们经常吃的面条的存在. 挂面,它是我们平时日常生活中,除了米饭以外,吃的最多的一种主食,不管是早餐,宵夜,或者是忙碌起来来不及做饭的 ...

我们都知道加工食品不好,人工添加更多,热量也更高. 但对于很多工作忙的人来说,要保证每一口食物都是自己煮的,确实不那么容易. 手边备些包装食品,饿的时候垫垫肚子也是情有可原. 超市里的包装食品琳琅满目 ...

本文不含广告.不含购买链接请各位读者自助选购小暑一碗面,赛过活神仙. 白米白面营养流失多,所以,越来越多的人爱上了杂粮面. 除了荞麦面,其实还有很多好吃又健康的杂粮面,今天,小栗子就来看看还 ...

嗦面干饭太爽了. 好多人根本挡不住精制碳水带来的快乐!

蚝油是厨房常见的调味品,就像花生油,食盐,生抽一样,做菜的时候都会放上一点来提色.提味.提鲜.蚝油的用处非常的多,除了用来做菜以外,也是烧烤的必备调料品.现在在超市调味品售货架上面的蚝油种类非常的多, ...

前些天,有位正在戒糖.减肥的小伙伴,给我们留言: 喜欢吃面食怎么办??? 隔着屏幕都能感受到你对面食爱得深沉其实,我们之前有跟大家推荐过两个替代选择:意大利面和荞麦面. 虽然祖籍意大利,但意面在中国 ...

又到了减脂期,谈谈最近的饮食. 我在减脂期的饮食不会出现翻天覆地般的变化,因为那样自己会很难受. 通常,我也不是很推荐大家在减脂期间就去吃所谓的沙拉餐,等你减完又恢复以前的饮食模式还是很容易反弹. 减 ...

减肥最好方法:就是让你吃对了,吃瘦了. 减肥不能节食,不能是单一的食物,更不能长期锁定几种食物吃,虽然节食会让你瘦,但会让你瘦得不健康,一旦你恢复正常的饮食,会比之前更胖. 最受推荐的减肥方法,就是要 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 宣武医院营养科钱红娟编辑 | 医口酥.医梨沙白水果就像"健康的甜品",既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受,让人一吃就停不下来... 但是有些人 ...

●糖尿病患者:少吃高GI和GL水果,比如:鲜枣.荔枝.葡萄: ●容易腹泻的人:少吃带籽的水果,比如:火龙果.猕猴桃.桑葚: ●减肥的人:少吃高热量水果,比如:椰子肉.牛油果.榴莲: ●胃酸过多的人:少 ...

水果就像"健康的甜品",既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受,让人一吃就停不下来... 但是有些人并不是所有水果都可以敞开了吃的,今天我们就来说一说吃水果需要注意的小细节~ 本文营 ...

都知道西洋参性凉,属于降火的滋补品,但是,作为一种中药材,作为一种滋补品,却并非人人都合适,啥样的人不适合吃西洋参?或者说,西洋参的禁忌人群有哪些? 其实这四类是不适合整西洋参作为滋补品使的,否则只 ...

了解鹿茸片的朋友都明白,鹿茸片的补肾壮阳功效是比较强劲的,然而,作为一味名贵的中药材,其本质还是中药材,作为中药材,就有适合人群和不适合人群,今儿,咱主要来说说鹿茸片什么人群不能吃,让大伙更好的了解自 ...

减肥人群怎样挑选荞麦面？最适合减脂的荞麦面是哪种？