中国男人的腿都练得怎么样了？ / 开普饭

·奥林匹亚先生健美大赛(奥林匹亚先生健美大赛1965年由现代健美之父乔韦德创立,目的是推动现代健美运动的发展,是迄今为止健美运动的最高赛事)一直都是关注健美的人群中一年一度的巅峰盛宴,在刚刚结束于9. ...

深蹲常被认为是检验男子力的一项运动它可以反映一个人的下盘有没有劲. 心肺能力够不够好.甚至关系着性能力深蹲练得好对男人来说绝对是一件非常值得自豪的事那么,中国男人的深蹲水平如何呢? 一大波健身 ...

健身圈有一句流传甚广的话 "健身不练腿,迟早要XX" 强调的就是不重视练腿的危害性那么,如果爱上练腿.甚至沉迷练腿又会收获哪些好处呢? 一.好看常年的腿部训练会让下肢肌肉更 ...

相当一部分的健身者认为,练腿具有增加睾酮分泌的效果只要勤深蹲,肌肉就长的快了.男子力就足了,生活质量也上去了... 难道练腿真有这么强的功效? 那些坚持练腿促睾的男人,最后都怎么样了? 带你简单了解 ...

对男人来说练腰不仅能带来好看的外表,还有实用的力量不仅能取悦自己,更能让别人快乐那么,怎样的腰才算一副好腰呢? 一大波网友纷纷晒出了自己的训练成果 @ 林de的 @ 看到常威在打来福 @ 莱维贝 ...

这是最近网络上发起的一个热门话题很多健身小哥也是纷纷晒出了自己的成果下面就一起来看看吧! @ 文弱书生BB哥虽然穿T恤时经常感觉胸前很紧但我仍觉得自己的胸肌太弱了 @ 卧床不起患者女生们都喜 ...

在古代琢玉工具并不发达的时候琢玉人是如何制作精美的玉雕的呢? 不管是脖子上戴108颗的念珠还是手腕上的橄榄核,人们第一反应就是:文玩,戴这些的都没什么文化!其实您看不惯也不必指指点点,这些珠子手串儿 ...

在我们的潜意识里,男性站着小便是件天经地义的事情.甚至男性都会以自己是站着尿而自豪,认为男性站着尿尿才是纯爷们.在男孩子们还小的时候就会经常进行尿尿比赛,看谁能尿得高,尿得远,要是哪个男孩子蹲下尿或是 ...

来源:肌肉狗 ID:jirou6 如果说腹肌和胸肌是衡量男生身材的直接标准那后背和大腿则是训练水平的高级指标尤其是宽厚的背阔肌,轮廓似倒三角又能给妹子们满满的安全感你以为只有健身辣妹才能&q ...

不管你是入门三个月的小白,还是训练三年的中等训练玩家,亦或是训练近10年的超级老炮,都应该对自身的健身水平有一定的了解这不,善解人意的MAX特地写了一份"健身人测试表",共有12 ...

中国男人的腿都练得怎么样了？