技术贴丨关于内旋和外旋的想法 / 开普饭

拉过来的上旋球为什么还会防下网?

大腿根部的内旋和外旋和脚的外八字与内八字有点儿类似,仅仅说觉得不是说基本原理.可是80%外旋的人会出现脚跟向外开启的趋向,而内选的人行走时也会将脚向内偏.大腿根部内旋和外旋的差别有很多,较为大的便是膝 ...

身上很多东西是筋骨错位造成的,常常撞到以后一个疤一直很痛,那也是因为疤收缩以后把上下浅层中层筋膜扯住不能动,所以你一扯动诱发筋膜下面的痛觉接受器才会痛.把疤下面的筋膜扯平了就好了.胸椎没办法动是因为肋 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第五十六期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

[内容摘要]西蒙和阿力克斯解密发球中的手腕内旋和外旋动作,分析常见的错误,费德勒二发和穆雷二发的手腕的不同运用方式.以及发球闪腕的正确训练方法! [视频来源]Top Tennis Training [ ...

现代网球发球算是网球中最难得一项技术,强有力的发球在比赛中会使你成为操盘手,掌握主动权.可以利用强有力的发球打出你的战略战术,控制整个赛场,高手发球经常能发ACE或者发球直接得分,在自己的发球局就可以 ...

山乌龟土荆芥原产于热带美洲,2003年,被列为中国首批外来入侵物种之一. 全草入药,治蛔虫病.钩虫病.蛲虫病,外用治皮肤湿疹,并能杀蛆虫.果实含挥发油(土荆芥油),油中含驱蛔素是驱虫有效成分. 四 ...

大河在古法八段锦的心法中,写到了肢体.关节的运动规范,有的粉丝对此疑惑-- 其实,这种情况很正常啊,即使对于聪明的医学生来说,这个弯弯绕也需要很长时间才能适应. 晋宏的提问:老师,膝盖左顺右逆,画个小 ...

前几天写了几篇关于瑜伽体式细节方面的文章,觉得大家对有些体式细节似乎很模糊.比如说脚背应该回勾还是绷直?膝关节为什么不可以超伸,为什么一定要对着脚趾的方向才是安全的?因为对这些没有一个清晰的认知,不知 ...

技术贴丨关于内旋和外旋的想法