Day 299 明星蔬菜-韭葱炖饭 Πρασόρυζο
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一周健康晚餐(39)
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"Risotto"就是炖饭,是意大利的传统米饭料理,融合各种食材,熬煮出特别的风味.炖饭与粥有点类似,口感绵密,通常会加入大量海鲜与番红花,以增添料理的色彩,也可以用鸡汤或法式清汤 ...
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