吃得太油腻？这十种素食能帮你“刮油”！照做的人悄悄变瘦 / 开普饭

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 鲜香美味的素菜,天 ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

红薯小米粥 -材料- 红薯两根小米200g 红糖少许 -做法- 1. 红薯去皮切小块儿. 小米淘洗干净. 2. 把红薯和小米一同放入锅内. 3. 加适量水,大火烧开.转中火熬制粘稠. 4. 加入 ...

米饭,作为最常见的主食之一,相信在大家的餐桌上都能看到它的身影. 光是想着一大口米饭配着炒菜入口慢慢咀嚼,内心就已经被巨大的满足感填满,仿佛这才是对忙碌了一天的自己最好的犒赏. 但偶尔,也有犯难的时候 ...

"每逢佳节胖三斤"!该怎么排油呢?下面小编就给大家介绍几种"刮油"小能手! 1 山药山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能 ...

导读:过年吃胖了?没关系!教你"刮油"最快的4道菜,姐全指望它们了春节是团圆的日子,也是"变圆"的日子!"每逢佳节胖三斤",虽然说是笑谈, ...

春节期间,大家忙着走亲访友,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,然后就应了那句"每逢佳节胖三斤"! 该怎么排油呢?下面就给大家介绍几种"刮油"小能手! 1.山药 ...

[红烧排骨] 排骨一年四季都是百吃不厌的好食材,趁着这个季节便宜,可以多吃几次. 1.排骨冲洗干净后,冷水放入煮锅中,加入一块拍散的生姜,2勺料酒,中火煮开后3分钟,将排骨捞出冲洗干净备用. 2.将焯 ...

虽然将近年关,但是广东地区还是有些许燥热,宝宝吃饭没胃口,再加上新年这段时间,宝宝吃得比较杂也比较油腻,需要吃些营养清淡的.所以今天给宝妈们介绍做一碗营养好吃的胡萝卜瘦肉粥给宝宝喝,补水又解渴,还不会 ...

过年,顿顿好酒好菜,难免吃的比较油腻.根据生活经验,喝一些茶.酒.酸奶或吃些水果蔬菜,可以很快解腻. 这样做很聪明,因为人的胃部是没有味觉神经的,我们产生的油腻感觉,是口腔和鼻子(味觉和嗅觉系统),在 ...

鲁菜养生鲁菜是八大菜系中唯一的北方菜,给大家第一印象是大馒头.大煎饼,特别粗犷大气.但其实,鲁菜的烹调技术与原料的配伍,乃至宴席菜肴的组合无不体现儒家思想的最高境界--"和".鲁 ...

吃得太油腻？这十种素食能帮你“刮油”！照做的人悄悄变瘦