健身餐里常见的「西兰花」比「花椰菜」好在哪？ / 开普饭

说起花椰菜相信大家都不会陌生,它是我们日常生活中常见的一种蔬菜,有白色和绿色两种,白色的叫白花菜或椰菜花:绿色的叫西兰花或青花菜.西兰花和白花菜均为十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种.乍看之下,这两种花椰 ...

一:西兰花拌木耳食材:西兰花.干黑木耳.鲜酱油.盐.小红椒.玉米油.花椒油做法: 1.西兰花用盐水浸泡半小时,黑木耳泡发备用 2.西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟捞出 3.放入冷开水或纯净 ...

健身良品厨娘健身独家经营的健身健美商城,微店仅此一家,专注服务,诚信经营! 公众号一说到健身餐, 首要想到鸡胸肉, 低脂高蛋白. 其次是牛肉,增肌必选. 那猪肉呢? 甚至看过很多人分享自己怎么瘦的 ...

秋葵有蔬菜王之称,其含有的果胶为可溶性纤维,能够滋补身体.虾仁脂肪含量很低,优质蛋白质含量丰富,而且蛋白质非常细腻,容易消化吸收.今天搭配这两种食材给大家做一道清爽小菜--秋葵炒虾仁,整道菜爽滑弹嫩, ...

豆腐,作为家常菜来说确实是很优秀的选择~ 那么,作为健身餐呢? 蘑菇烧豆腐家常豆腐耗油嫩豆腐麻婆豆腐家传香煎豆腐鱼香豆腐看到这里是不是已经口水直流... 今天小荒就来为各位爱吃豆腐的健身小伙伴们 ...

寅为寅虎,申为申猴,天干地支里的寅和申是相冲和相刑的关系. 天干地支. 天干和地支是中国历法计数的符号,也是数术演绎的最基础的哲理符号.十天干和十二地支组合起来,就是我们俗称的"六十甲子&q ...

在丁香园的论坛中,有站友抛出一个在心内科老生常谈,却至关重要的问题:你见过的心梗主诉症状有多奇葩? 站友们纷纷留言,分享讨论(以下整理自论坛). @紫**翧我急诊遇到过吃鱼卡刺,指着胸骨上窝的地方疼 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上节课我们讲了中药的「归经」(字里藏医:徐文兵--每一种中药,其实都是装载了精确制导系统的致病武器).中药的归经理论就是研究食物和药物靶器官,也 ...

膳食指南推荐,每天吃半斤水果今天就吃点刚上市的杨梅吧~ 更多食物,用「栗子饮食日记」查查吧

健身餐里常见的「西兰花」比「花椰菜」好在哪？