科普 | 开学了，这份《学生餐营养指南》必须收藏！ / 开普饭

正值深秋,面对一波又一波的冷空气,人们不免犯愁:应该如何做好准备,抵御寒冬.减少生病呢?这时相信有不少人都会说--贴秋膘. 其实从入秋开始,大家就开始提倡贴秋膘,霜降后被当做是贴秋膘的最后机会,很多人 ...

民以食为天,中国人对于吃从来不含糊,一日三餐总有各种花式吃法,不仅要求美味,还要吃得健康,吃得均衡.膳食营养成为国民越来越重视的话题,但很多人只知道多吃粗粮和水果有益,却不知道其实每餐都有搭配原则. ...

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有的人天天喊减肥,但是就是不见瘦下来;有的人一声不吭,但是悄悄的在吃减脂餐:会不会搭配是吃减脂餐有没有效果的关键,我们应该以什么样的原则来搭配减脂餐: 混合膳食,种类越丰富越好,因为不同的食物含有的营 ...

果雪儿国学教育频道君问开学当有期, 九月秋来风景丽. 朗朗书声追长空, 中医启蒙正当时. 话说黄金九月,开学在即. 常态化新冠肺炎疫情防控形势下,幼儿园如何更好做好防控工作,有序推进幼儿园秋季复园开 ...

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都说青少年是国家未来的希望,祖国的花朵,德智体美劳健全发展的青少年才能成就一片壮美花海,花儿的成长依靠其扎根的土壤,身体是革命的本钱,健康的体魄是支撑德智体美劳全面发展的生理条件.那么,重点来了,学生 ...

文│YUN 文章来源:营养师团已授权<中国临床营养网>转载文末有超短总结,一定会对您挑选纯牛奶提供帮助的! 近几年YUN发现,只要一走近超市的纯牛奶货架区,各种各样种类繁杂,名字高端的 ...

一个人不代表是单身,即使有了另一半,也会常常一个人吃饭.民以食为天,吃好饭,填饱肚子,才能有力气去奋斗.现在很多人即使在家里,也懒得做饭,点个外卖,一顿餐就算解决了.偶尔吃可以,长期吃对胃和身体都不健 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郭丽娜晋中市第一人民医院营养科临床营养师(主治) 毕业于山西医科大学营养与食品卫生专业,首批注册营养师山西省慢病营养委员会常委 ,<中国临床营养网& ...

北方人最爱的面食,基本都是老面做的.老面的特点就是劲道好吃,怎么吃都不腻!做老面的包子,重在碱水量的控制,面团的状态切开看有很多细小又均匀的空洞,手按下面团非常有弹性,就表明碱水量就差不多了! 早餐吃 ...

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