酸奶好喝的秘诀，美味零添加，浓稠顺滑，一天一杯皮肤细嫩又苗条 / 开普饭

天气越来越热了,喜欢吃甜食,又想保持好身材的美眉们该怎么办呢,在减脂期间这个不能吃,那个不能吃,感觉人生好无趣,彩色变成黑白色了,今天给你们带来福音,在减脂期间可以食用酸奶紫薯泥吐司卷,既满足了吃甜食 ...

酸奶在家也能自制,做法超级简单,只要有牛奶,纯牛奶,全职奶粉等都可以做,是否加糖还可以调整,口感一点不比卖的差.但是要特别注意制作酸奶的容易要高温杀菌消毒,发酵8~10小时就可以,现做现吃,冰箱冷藏 ...

很多人喜欢喝酸奶,特别是夏天,酸奶冰凉酸爽美味又解暑.而且常喝酸奶对健康很有帮助.乳酸使蛋白质结成微细的凝乳,能增强消化吸收率,对防治胃肠病有一定的好处.酸奶的补钙效果比牛奶还好,还能轻辐射损伤.对于 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

给宝宝煮瘦肉粥时加点菠菜,荤素搭配,浓稠香滑营养高,易吸收,孩子很喜欢吃!天气越冷越给孩子吃这粥,热乎乎的很好吃,比白粥营养多了,比瘦肉粥好看. 很多宝妈都会给孩子煮粥.煮稀饭.牛奶,作为宝宝的主要食 ...

导语:冬天,用这几样粗粮熬粥,浓稠顺滑易吸收,营养健康,顺利过冬日常饮食中适当增加粗粮,营养.健康且养生,尤其是在冬天这个进补的季节吃,更是极易被人体所吸收和消化,因此我家冬天熬粥的时候便总会搭配粗 ...

这几天气温飙升,温度直达30多度,明明才立夏,却已经让人酷热难耐.真是一年比一年热呀.天气炎热,热浪袭人,怎能少了消暑饮品.我从不买超市的饮料给家人喝,里面糖含量和添加剂太多,喝了既不能解渴也不能消暑 ...

立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们会有闷热潮湿的感觉.再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是 ...

小米是一种很有营养的五谷杂粮,把它熬成小米粥后,不仅养胃,而且还特别滋补,男女老少都皆宜,因此,小米粥就变得格外受欢迎,一般情况下,很多人都会选择在早餐店买小米粥喝,因为外面售卖的小米粥会很香,米油也 ...

在我们生活家常便饭中呢,很多人喜欢在早晚都喝点小米粥养养胃.一碗小米粥,好喝又营养,是很多人都喜欢熬制的.那怎么熬出来的小米粥,又浓稠又好喝呢?这里有小妙招,教你轻轻松松搞定.快来跟小编一起来看看吧! ...

炖大骨头汤,10人9错,5星大厨教你秘诀,炖的汤浓好喝补钙

酸奶好喝的秘诀，美味零添加，浓稠顺滑，一天一杯皮肤细嫩又苗条