脂肪合成的小秘密，搞清楚这个，你的减肥之路就跑赢了90%的人 / 开普饭

昨天转了一篇中国人的健康数据的文章,今天就收到了很多朋友询问该如何减肥的,但真正开始的还是没几个,很多人都是刚从跑步机下来就拿起一块蛋糕吃了起来,说:好不容易消耗一下得好好犒劳犒劳自己呀! 然而运动完 ...

当我看了几百本减肥瘦身的书籍后,曾经总结出一个减肥瘦身的对联,就把所有减肥瘦身秘密都包含了. 当然了,这也是好多卖减肥瘦身产品的商家不会告诉大家的秘密. 上联是:多蔬多果多水多动:下联是:少油少盐少糖 ...

"明知山有虎,偏向虎山行",看到身边亲戚朋友一些不好的生活习惯,比如抽烟喝酒.吃各种不健康的食品,奇点糕经常有这样的感想.毕竟生活诱惑多,想自律也很难. 就连奇点糕自己,其实也是会 ...

减肥,减的是什么你知道吗?减肥是减掉多余的赘肉,而不是单纯的减重.减肥过程中,我们应该避免肌肉的流失,注重体脂率的下降,才能让自己慢慢瘦下来. 因此,减肥是减脂,而不是减肌或者减重.肌肉是身体宝贵的组 ...

选择英语让英语变得简单有趣 @图小乙点击图小乙的视频号收获每日心情! "清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.借问酒家何处有,牧童遥指杏花村." 首先,清明节的英语该怎么说? 我们 ...

相互宝又双叒叕升级了...... 作为国内影响力最大的互助计划平台,相互宝现在拥有 1.06 亿用户,累计救助超 3.4 万名重疾成员. 也正因为此,相互宝一点风吹草动,都牵动着亿万人的心. 5月13 ...

英语口语 Jimmy s Note 吉米老师前言:两个简单的英语单词组合在一起,常常会有完全不一样的意思.busboy到底是什么意思呢?快来听听老师怎么说. 实用口语表达 busboy≠坐公交车的男孩 ...

看中医时,我们常能从医师口中听到诸如"体质湿热"."寒湿"之类的词汇.生活中也经常会听到有人埋怨"我湿气太重了". 但你真的知道这些词都是什 ...

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