日复一日支配你生活的，究竟是什么？|《习惯的力量》 / 开普饭

著名主持人董卿,曾在接受采访时说,她每天保持睡觉前阅读1个小时,很多人都问她是怎么样坚持下来的. 她说,无所谓坚持不坚持,因为这已经是她的一个习惯了. 著名体操运动员李宁,每天坚持训练10多个小时 ...

每天20分钟,带你真正读懂一本书. 「人物传记精华领读」栏目已经陪伴大家2年了,感谢大家这段时间的陪伴与温暖. 新的一年,十点人物志传记栏目将会全面升级,尝试用"每天精读一本书"和 ...

亚里士多德曾说:"我们每一个人都是由自己一再重复的行为铸造的.优秀不是一种行为,而是一种习惯." 一个人的优秀,不是某种行为,而是行为背后日益形成的习惯.习惯塑造了一个人,也体现了 ...

今日豆瓣评分8.2分,644人评价内容简介 xxxxxxxxx 习惯强而有力,却也能刻意培养:习惯不能被消除,却能被替代.本书作者综合了近20年科学家对于"习惯学"的研究,包括数 ...

上下班的时候会经常看到楼下一位全职妈妈,穿着睡衣下楼丢垃圾或是带着孩子在小区游乐场玩耍,对于她的悠闲自得,总是让我羡慕不已. 对于上班族的人来说,每天朝九晚五,只有周末休息才能窝在家里,全职妈妈的清闲 ...

"象"往的生活,究竟怎样的栖息地家园,才能配得上这一路的北漂,一路的爬山涉水,一路的聪明才智,一路的感动.一路的团结有爱,一路的爱户小象. 15象群,姥姥带队,托儿带女,如今40多 ...

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如果你将要移民美国,打算定居纽约,也许你应该首先了解一下需要准备多少钱才够在纽约落脚. 1.租房房租其实是件地域差别很大的事情,同样是纽约,曼哈顿的租金很高,一房一厅也要三四千美金一个月起步,而皇后 ...

夫妻之间,床头打架床尾和,对于这句话,想必每对夫妻都会知道其中的含义.能够成为夫妻,原本就是一种缘分,倘若不懂得珍惜,那么到最后感情也会不断地消耗. 感情的维护在于两个人,当一个女人在抗拒夫妻生活的时 ...

人间烟火气,最抚凡人心,一起来看看北方和南方生活的差异有多大: 以前,北方人去菜市场买菜的时候,都是整袋整袋往回买,这里说的袋子不是常见的塑料袋,而是我们农村人常用的蛇皮袋子,比如化肥袋子,尿素袋子. ...

我们常说"拿得起,放得下",究竟在说什么呢? 从工作和生活角度说,其实就是我们常说的事情和心情这两个事儿,拿得起事情,放得下心情.更加具体地说,就是遇到问题能够解决,是工作能力体现 ...

小渔西安"小五台-五道梁-左臂峪-子午峪"秦岭穿越的第三篇内容,左臂峪篇.邂逅终南山隐士.

日复一日支配你生活的，究竟是什么？|《习惯的力量》