生酮？低脂？还是其他？哪种饮食模式的健康获益最大？ / 开普饭

* 仅供医学专业人士阅读参考药物或许大有帮助,但生活干预应该贯穿始终! 肥胖,在全球范围内受到越来越多的重视,尤其在肥胖患者越来越多的发达国家和发展中国家经济发展较为迅速的地区.之所以要重视肥胖问题 ...

地中海位于亚洲.欧洲.非洲之间,其沿岸有 20 多个国家,大多数为欧洲国家.「地中海饮食」一词起源于 1970 年,它反映的不仅是 20 世纪 70 年代围绕着地中海沿岸国家的主要饮食模式,更是一种独 ...

编译:公子欣美国国立卫生研究院一项小型但高度控制的研究显示,与低碳水化合物.动物性饮食相比,低脂肪.植物性饮食的人每天摄入的卡路里更少,但胰岛素和血糖水平更高. 由美国国家糖尿病.消化和肾脏疾病研究 ...

最近随着<向往的生活>热播,黄磊因为跑步减肥成功引起了很多讨论.虽然也有人表示黄磊看上去还是有些肉肉的,远远没有被吹捧得那样瘦成了小鲜肉.但对比一下去年的形象,黄磊确实瘦了不少. 图片来源 ...

这两天,我们放送了天津市第一中心医院肾科教授王彤的专访,请王主任介绍了她的生酮.低碳水饮食理念,以及在肾病临床治疗方面的作用. 今天,我们继续为大家带来王彤主任的第三期专访实录. 01 王彤主任的家庭 ...

为了帮大家更好地科学减肥.改善健康,我们不定期采访国内外的专家大咖,请医疗健康领域的高水平专家为大家解答最关心的各种问题. 之前,我们采访过殷峻教授.成长博士.白文佩教授.王彤主任. 梁亮亮主任和夏萌 ...

之前,我们介绍了正确执行的生酮.低碳水饮食对心脏的健康益处. 很多小伙伴问,对心脏有好处,那对大脑如何呢? 研究表明,正确执行的生酮.低碳水饮食对大脑健康具有诸多益处,主要聚焦于以下四大领域: 1.脑 ...

到家大厨郝振江中国烹饪大师四川饭店行政总厨中国全聚德集团菜品研发工作室总厨今日招牌菜 ✔黄焖鸡米饭 ✔红烧带鱼 ✔少油地三鲜扁豆焖面黄焖鸡米饭准备食材材料鸡腿 / 干香菇 / 葱姜蒜 ...

研究背景心血管疾病是全球死亡的主要原因,几乎每 3 人中就有 1 人死于心血管疾病.许多饮食指南建议限制乳脂的摄入量,以降低饱和脂肪摄入量和心血管疾病风险.然而,越来越多的证据表明,乳制品对健康的影 ...

之前做过猪肉的脆皮肠,口感鲜嫩好吃,但是比较偏油腻.所以今天就来试试鸡胸肉脆皮肠,毕竟鸡胸肉是很多养生人士的专属菜谱.只是很多人在烹饪方面大家并不是太在意,做出来的鸡胸肉不是很好吃. 尤其是那香味特别 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:方婷宁波卫生职业技术学院医学营养专业学生审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任. 文章来源:食之有理已授权<中国临床营养网>转载 ...

自古以来,勤劳节俭一直都是中华民族崇尚的优良美德.老一辈人省吃俭用了一辈子,即便是到了现在,无论是衣食住行各个方面,仍旧提倡勤俭节约的精神.抵制铺张浪费的行为,这也是值得我们代代相传的优秀传统.随着生 ...

生酮？低脂？还是其他？哪种饮食模式的健康获益最大？