鳕鱼菲力芥兰炖饭食材&配料：鳕鱼菲力40... / 开普饭

[黑椒烤羊排] 食材&配料: 羊排.洋葱.胡萝卜.西芹.黑椒碎.迷迭香.百里香.生粉.牛油.蚝油.酱油.白糖.鸡粉做法: 将羊排砍段洗净沥干水分洋葱.西芹.胡萝卜熬出汤.汤熬好后倒出来加入 ...

[红藜麦鳕鱼配青蒜酱汁] 食材&配料: 鳕鱼.红藜麦.菠菜.青蒜.松仁.芝士粉.鸡蛋.橄榄油.柠檬汁.盐.胡椒粉做法: 红藜麦开水煮一刻钟,过凉沥水取三分之二拌入盐.胡椒粉.柠檬汁和橄榄油作 ...

[清汤牛腩] 食材&配料: 牛腩.牛骨.鸡骨.猪筒骨.虾米粒.炸蒜蓉.香叶.姜.白胡椒.南姜.盐.味粉.冰糖.花雕酒做法: 锅内加入牛骨.猪骨.鸡骨慢火吊出肉味加入香料.调味料,吸入牛腩浸 ...

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多. 除了含有丰富的维生素C.A.E以及钾.镁.纤维素之外. 猕猴桃还含有叶酸.胡萝卜素.钙.黄体素.氨基酸.天然肌醇等比较少见的营养成分. 所以它被誉为 ...

在洛杉矶著名的城市Pasadena的老城区,如果你走入一条名叫Colorado Boulevard的小巷,你会发现,这里有小酒吧,热狗店,饮料店,蛋糕店...这些不那么起眼的小店,在Pasadena老 ...

简单易做的龙虾汤海鲜泡饭食材&配料: 龙虾.青虾.蛤蜊.生蚝.青豆.时芽.盐.胡椒粉.食用油.米饭做法: 龙虾取头尾.外壳,刷洗干净,放入锅中煎至变红,加入适量的清水.盐.胡椒粉熬制成虾汤 ...

虾汤炖蛋食材&配料: 鸡蛋.虾壳.基围虾.香葱.姜.盐.油做法: 1.把虾壳放入姜片炒香,炒出虾油,倒入开水熬2个小时,熬好过滤放凉 2.鸡蛋加入适量的盐.虾汤拌匀,过筛静置 3.旺火蒸6 ...

太白鳕鱼虾食材&配料: 鳕鱼肉100克.大青虾泥100克.金枪鱼50克.泡菜100克.泡菜酱80克.野山椒70克.鲜青豌豆10克.鸡汁10克.鸡粉3克.生姜水20克.生粉7克.胡椒粉2克.水 ...

猪棒骨上排配柚子胡椒酱食材&配料: 猪棒骨2根.猪上排2根.草莓丁.覆盘子.香芹.韭菜花.香油.红葱头.奶油.繁星花.酸膜.盐.胡椒 .月桂叶.杜松子.大茴香籽.百里香.啤酒.香菜籽.苹果白 ...

脆筒鲜果沙拉配鱼子酱食材&配料: 春卷皮3张.山楂片1片.芒果.奇异果.草莓.火龙果.猕猴桃.玉米粒.蓝莓 .沙拉酱. 酸奶.炼乳做法: 1.把春卷皮一开为四,成为正方形,用圆柱模具抹上少 ...

清酒火焰海螺片食材&配料: 大海螺1颗.香葱叶100克.迷迭香5克.姜片5克.小葱结5克.鲜花椒30克.青麻鲜50克.鸡汁10克.葱油50克.清酒10克.盐2克.纯净水1000克.冰块300 ...

#夏日酷生活#坚果仁海鲜薄脆食材&配料: 坚果仁2克.鲜虾5只.面粉5克.芝麻1克.鸡蛋3只.花生油.花生酱.幼砂糖做法: 1.将鲜虾用微波炉烤脆,取虾仁干 2.将面粉.鸡蛋清.花生油.花 ...

#夏日酷生活#黑松露酱焗槟榔芋食材&配料: 槟榔芋半个.黑松露酱5克.松露油1克.咸蛋黄3克.味粉1克.白糖做法: 1.槟榔芋去皮切成薄片,用流动水冲洗至芋头的淀粉干净 2.烧热油把芋片炸 ...

#夏日酷生活#脆片青豆慕斯食材&配料: 青豆130克.纯牛奶100克.淡奶油10克.明胶片2片.春卷皮.糖20克做法: 1.青豆焯水冰镇后控水备用 2.将青豆.牛奶.淡奶油.白糖加入榨汁机 ...

鳕鱼菲力芥兰炖饭食材&配料：鳕鱼菲力40...