1碗小米粥这样做，不仅健脾开胃还能大补气血！今天教给你 / 开普饭

不管有钱没钱,春夏秋冬,不管是什么季节,每天的早餐都不能少,早餐在一天之中很重要,营养学家说到:早餐还要吃饱,午餐一定要吃好,晚餐一定要吃少.早餐想要吃的健康,一定要有饱腹感,才能够让自己有动力,上班 ...

小米是人们常常食用的一道主食,而且小米粥有<代参汤>的别称.大家都知道小米养胃,但却不知道它配上其他的食物多身体有着良好的功效.1.枸杞中医认为:枸杞的确有补血作用,而且效果不错,与各类其 ...

每日学知识公众号今天收到一个粉丝的私信,说自己最近每天压力特别大,头发也开始掉,问吃什么能补补? 小米海参粥是不是不错呢?相信很多朋友也和他有一样的疑问. 其实身体没有大问题的时候,食补确实比药补 ...

俗话说,夏天无病三分虚.很多人一到夏天,就浑身不舒服. 一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的. 也就是说,夏季人体阳气会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足. 这就造成 ...

夏天包饺子,我从不用猪肉,用它做馅,松软入味,大补气血! 最近的猪肉价格真是飞涨,前几天还是20多了,今天到超市一看就是36了,想包个饺子馄饨,实在是感觉奢侈呀!好在鸡胸肉依旧便宜,索性买了一大堆的鸡 ...

春生万物,是生发的季节. 因此,春季应该多吃嫩芽绿叶,以鼓励生发之气,顺应时令. "春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."芽菜就是一个很好的选择. 所谓芽菜,就是植物新长的嫩芽,或者是 ...

导语:这碱性食物,夏天要坚持吃,健脾开胃还祛湿,清爽度过三伏天黑豆用来煮汤喝是非常不错的选择,我常会选择搭配薏米.花生.百合等,整体的价值非常丰富,而且对于健脾开胃.祛湿等等都有很好的帮助,这样的汤 ...

阳平聊科技关注2021-01-30 17:53大图模式药王孙思邈有个佳方:甘草汤,治瘦弱,惊恐.惊恐的表现,有位朋友的亲身经历可作代表:经常被突然的响动吓到,心里一惊.一颤...甚至整个人都会抖一下! ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

今日末伏,今年最后一个最佳晒背日.大家有太阳的,抓紧最后不多的太阳晒背啦! 末伏,意味着长夏即将过去,秋意正式来袭,天地由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天里.今年最后10天,吸收夏天太阳的饱满能量 ...

自剥好龙眼, 盛竹筒式瓷碗内, 每肉一两, 入白洋糖一钱,素体多火者, 再入西洋参片, 如糖之数. 虫二按龙眼肉一两,西洋参一钱,即比例为10:1.说白了就是两个东西一起蒸. 之所以叫做代参膏,是因 ...

补虚之法,历来有"健脾"与"补肾"之争.其同者均从"本"治.健脾者抓"后天之本",补肾者抓"先天之本" ...

白露过后:做对2件事,只补气血不长赘肉! 原创福光活法儿今天昨日白露,时令到了秋天的第三个节气. <月令七十二候集解>讲,此时「水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始 ...

1碗小米粥这样做，不仅健脾开胃还能大补气血！今天教给你