古人午睡诗话 / 开普饭

卷三·书室学不因老而废,流览书册,正可借以遣闲,则终日盘桓,不离书室.室取向南,乘阳也.<洞灵经>曰:"太明伤魂."愚按魂为阳气之英也,魄为阴体之精也,所谓伤者,即目 ...

"五一"劳动节过后,一般单位的作息时间都要修改,要在中午专门留出午睡的时间,以确保下午以饱满的精神面貌继续投入工作.其实,古人也有午睡的习惯,为此,还留下了大量脍炙人口的好诗. & ...

睡觉是人的基本生理需要,也是人们生活中最为重要的休闲方式.人生在世,"动之者半,息之者半"(<闲情偶寄>),睡眠占用的时间很长.古人对于睡眠非常重视,也很讲究,如李渔在 ...

探索与争鸣有学术的思想昨天 20:06 王宏超|上海师范大学人文学院副教授本文摘自<古人的生活世界>, 中华书局2020年版非经注明,文中图片均来自网络酷暑之日,热浪滚滚,现代人躲 ...

对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现 ...

编者按:教育部官网今年4月2日发布<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,其中明确小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时.如何让孩子们每天睡够睡足? ...

原创传承中医5 心意和今天 [午觉很重要] 首先看子午流注图,子时(晚上11点到凌晨1点)对应胆经,午时(中午11点到1点)对应午时. 宋苏舜钦<紫阁寺联句诗>:"日光平午见, ...

陈宇<午睡惊现>原文几滴相思泪,时常伴梦来. 浓情怜谢女,天隔独伤怀. 碎片齐难复,沙雕整易裁. 福田应善种,岂信命安排..

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也. 在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天 ...

古人午睡诗话