边界力：让你情绪自由、工作高产、关系轻松稳定 / 开普饭

"我们一起成长"人物系列之第2位--谢华编者按: 虽然韶华易逝,芳华易改.但任凭它时光匆匆,星斗转移,我们走在自己的人生路上,每一步,都算数,且璀璨无比. 这一路的成长,感谢有你 ...

欢迎来到「人生答疑馆」栏目. 这里的内容都来自于壹心理app社区用户的分享.体验和创作. 每周一篇「心灵觉醒」,与100万人一起共创. 龙应台在<目送>中曾写道: "所谓父女母子 ...

摘要: 1.容易被别人的情绪所影响,其实就是一种边界不清的现象,心理学上这叫做为别人的情绪去负责,那为什么会这样呢?是因为一个人的自我虚弱,他需要和别人"共生",翻译过来就是因为他 ...

文/小宋老师我是一个生性敏感.很容易就感到焦虑的人.我很庆幸自己学了心理学专业,庆幸自己读了一些心理学方面的书. 因为在读书和学习的过程中,我在不断的觉醒,然后可以不断的将所学到的方法用于战胜焦虑情 ...

▼ 今日导读今天带给大家的分享,是一名郁友,在即将告别抑郁症的时刻所书写的心情感悟.在吃完仅剩的几盒药之后,她便将彻底结束抑郁症的药物治疗,恢复正常的生活. 她在文中分享了自己近期学习的几点感悟,如 ...

考研前夕突然收到分手通知?! 工作攻坚之际家人患病入院?! -- 这样的经历不仅你有我有,扎克伯克也有.但他是这样做的: 大二那年的一个晚上他被女朋友甩了,心情很糟,他8点回到宿舍: 用两个小时调整了 ...

发布时间:2021-04-01 日益加快的生活节奏,日益加重的生活压力,让每一个社会人都有着精神崩溃的风险.很多时候,成年人的崩溃并不是突然爆发的,而是日积月累的结果,那些看似微不足道的挫折,也许是压 ...

张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者. 2007年,首次出版<遇见未知的自己>,就影响了千万读者. <情绪自由人生更轻盈>为张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境, ...

李敖曾说:"记忆能丰富人的知识,提高人的认识能力. 归根结底,人类所有的知识都有赖于记忆,如果我们的记忆力超群,那我们的学识就必定非常渊博." 在信息爆炸的时代,我们每天都看了很多 ...

李敖曾说: "记忆能丰富人的知识,提高人的认识能力. 归根结底,人类所有的知识都有赖于记忆,如果我们的记忆力超群,那我们的学识就必定非常渊博. " 在信息爆炸的时代,我们每天都看了 ...

发布时间:2021-04-22 我们似乎越来越不善于表达自己--学生时代,我们被教导要好好学习,与学习无关的行为都要克制,进入社会后又不得不为了生存日夜劳动--我们仿佛都走在一条差不多的道路上,又&q ...

2021年第5篇店长好,我想知道家长不允许我害怕或者生气合理吗? 我妈从小就不允许我有害怕的东西,会对我害怕的时候的那种表现嗤之以鼻,在她那里我得不到安慰反而会被嘲笑. 比如我怕狗,小时候在路上大老 ...

发布时间:05-1110:02优质创作者谈起生死,这是一个沉重的话题,在我们的传统思想里,生是喜悦,死是悲痛,生是希望,死是灭亡. 人的一生都要面临生死,不只是自己的生与死,还有亲人的生死. 一个人 ...

孩子几岁可以训练儿童正念冥想呢?如何训练孩子更喜欢?

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