足球教学丨足球科普之人类微生物群对运动表现的影响研究 / 开普饭

在我们的肠道中生活着数以万亿计的微生物,科学家们正忙于研究这些对肠道有益的微生物对健康的影响.它们似乎在消化和免疫健康方面发挥着作用:但越来越多的证据也表明,肠道微生物也可能影响宿主的代谢健康甚至影响 ...

这是<肠道产业>第 597 篇文章编者按: 多项研究表明,运动与微生物组的改变具有相关性,运动员与普通人的肠道菌群存在一定的差异.2019 年,发表在 Nature Medicine 杂 ...

肠道菌群中的物质或许能促进部分肌肉缺失患者的肌肉生长. 图片来自pixabay.com 肠道菌群中的物质或许能促进部分肌肉缺失患者的肌肉生长.这是2021年9月28日发表在<生理学杂志>上 ...

就在昨日,距离东京奥运会开幕倒计时100天时,中国女足淘汰韩国队,拿下东京奥运会参赛资格.这也为因新冠疫情延期一年的奥运会带来了新的关注. 对于奥运会来说,运动员所取得的成绩很大程度上是国家和科技水平 ...

我们知道我们的肠道与数以万亿计的细菌紧密联系在一起,这些友好的肠道细菌构成了我们的肠道微生物组.如同指纹一样,我们的肠道微生物也是独一无二的.在过去的几十年中,关于肠道微生物如何影响健康的研究已经越来 ...

近日16岁男孩通过粪菌移植治疗自闭症的新闻刷到了热搜上,估计很多人看到这则消息,惊讶至极,粪菌移植?把别人的粑粑弄进自己肚子里?听起来就超级重口啊! 很多人好奇到底是怎么将健康人的粪菌移植到患者体内? ...

不知不觉,2017年已经接近尾声,2018年即将到来.这一年里我们对居住在肠道中数以万亿计的微生物的了解程度直线上升.肠道微生物对我们的健康至关重要.因此,在这个即将到来的元旦小长假里,别忘了你的肠道 ...

" 用克鲁伊夫的话来说,"实际上,球员平均控球时间为3分钟.所以,最重要的事情是:当你没有球的87分钟里你做了什么?这就是决定你是否是一名优秀球员的因素." 近年来对控球 ...

" 前交叉韧带(ACL)断裂是一种足球运动中常见的复杂损伤.除了会导致长时间缺席比赛之外,它还会引发早期骨关节炎.尽管在过去十年中,包括诸如踝关节和膝关节外侧韧带扭伤等韧带损伤的发生的概率明 ...

" 免疫系统是我们身体抵御病毒.细菌和真菌等外部因素的防御系统.已经证明,体育运动可以激活它,强化我们的防御屏障.但是,高强度的竞技运动,每周两到三场比赛,可能导致免疫系统的抑制,这就是所谓 ...

" 今天展示的射门技巧都是职业比赛中常用的射门技巧,现在我们来看看有哪些技巧: power 助跑,把我们的立足脚稍微放在球的前面一点. 图1-支撑脚位置然后,用我们脚背击打球的中心. 图2 ...

" "运动是一种脑力游戏,"我们经常听到这句话,但是当我们说它的时候,它到底是什么意思呢?我们究竟对儿童,或者更确切地说,对青少年的"脑力"世界了解多 ...

" 近年来随着足球的发展,对身体的要求也越来越高.除了适当的训练计划,营养在帮助运动员取得最佳运动成绩方面起着基础性的作用.具体来说,在许多其他因素中,比赛前后的营养会影响在训练中和随后训练 ...

" 肌肉损伤是影响运动成绩的主要因素之一.这种损伤约占顶级足球比赛总损伤的30%,最常见的是腿筋(23%)和股四头肌(19%).据估计,在一支由25名球员组成的球队中,每个赛季大约有15人肌 ...

" 今天给大家带来10个运球练习,以改善我们们的近距离控球能力,在这些练习中,我们将用七个标志盘,彼此相距一步,如果我们没有标志盘,也可以用水瓶,袜子等任何家里有的东西代替,我们可以让标志盘 ...

" 今天我们分享的10个技巧,除了需要一定的智商,也需要我们在场上有足够的创造力才可以,一般都是久经沙场的老将才能玩的出来,下面我们来一起看看这些技巧: 巧妙点球当我们得到一个点球时,跑到 ...

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