你的想法决定你的感受 / 开普饭

发布时间:2021-02-08 最近娱乐圈明星做父母的新闻频上热搜.如果孩子出生在这样的家庭,优势是经济条件优渥,但现在的情况,似乎有些明星仅仅是想要孩子,甚至是想在30岁之前有孩子,因这个理由他们 ...

解读:涓涓 | 朗诵:高梦原著:安迪·巴克和贝丝·伍德现如今,特别流行一句话叫:"做自己"."成为更好的自己."究竟什么才是"做自己", ...

全文1177字,阅读约需2分钟: 每当陷入到负面情绪当中时,一些人能够跳脱出来,觉察自己的情绪,而大多数人是沉浸在这个情绪当中,很难去利用理性思考,会不自知地做错一些错误的决定,以及陷入到全然的痛苦当 ...

这几天在ins上刷到这张图,忽然想聊聊"放下"这个概念.去年年底做了一期播客聊<臣服实验>这本书,其实"臣服"(surrender)的意思,讲的就是 ...

"我接受我所有的情绪,但我选择不沉溺其中." 批判性想法的自检清单以下描述,你认为适用于你的,请打勾.在本章最后,你将能够以正面念头来面对负面念头. □人们好愚蠢. □如果我不是 ...

(向上滑动启阅) Dear小昭: 受疫情影响我新换了工作,能在现在这种市场条件下找到这份工作,我很珍惜. 但是,实际工作中,和同事们的相处不太融洽,公司里大多数都是重点大学,或者留学回来的高材生,只有 ...

积极思考的力量浮躁的人们轻视理论,就好像空洞的理论是幼稚可笑的.事实上并非如此,事物的存在是有它自己的理由的.造物主不会向大自然的威力屈服,让那些可有可无的事物存在.事物有它神圣性的一面.我们必须尊 ...

听了管老师的课,真的十分赞同.说出的话,都不容易被孩子写进作文中,更别说心里那些一闪而过的想法了. 借着给孩子们分发礼物的由头,我决定让他们好好感受一把自己的心里想法. 第一步.宣布老师给大家带了礼物 ...

有朋友说与熟人说话不舒服,总听到抱怨,笑话嘲讽多,劝过几次无效果,还被讥讽,弄得怀疑自己是否错了. 我回复说,"没错,这是各人内心图式不同罢了",因为朋友是学心理的,就用了&quo ...

和志同道合的人在一起,畅所欲言说着发自内心肺腑之言,一定是件大快人心的事. 我们的生活都渴望物以类聚,人以群分.可生活这样的情景模式不是很多,毕竟生活是矛盾的同一体,有多少欢乐就有多少无奈的等待,欢 ...

滨海日照有着长达十六公里长的优质海岸线,在海岸线周边有特色的景点一时半会肯定是玩不完的.贴心的小编为大家整理了在日照游玩一日至三日的旅游路线,快来看看吧. 一.日照沿海一日游,海水浴场得要有来日照游 ...

一切苦难并非来自噩运.社会不公或是神袛的任性,而是出于每个人自己心中的思想模式. <人类简史> 也就是说想法让你有了不同的感受.前几天一个朋友说:因为停车的问题很郁闷,空着很多车位,为什么 ...

现在讲"觉察"的老师非常多,亲自手把手教的不多,我们的训练营特点就是重视落地,前期会一对一给到大家辅导.觉察有什么好处? 1在一件事情发生后,迅速找到关键核心点: 2更好的管理情绪 ...

孕妈在临近分娩的时候,都会纠结一个问题,到底是顺产还是剖腹产?不过医生的建议是能顺产的话尽量顺产,顺产的好处多过于剖腹产.顺产的话,对宝宝和妈妈都有好处,孕妈的身体尽快得到恢复,即使生完孩子,对身体造 ...

你的想法决定你的感受