太极拳，不仅会练，还要会养 / 开普饭

能在拳意这个道理上逐步地提高认识,再能够随着时间将身势不断地松开,拳意在内就会越来越充实.拳意充实后是个什么感觉?就好比一个水杯充满了热水,你摸到杯子外面感到了热,原因是它的热量是从内里透出来的,是行 ...

一.学艺先学礼习武先习德"德有多高,功有多深."对这句话,以前没有真正领会,今天我终于明白了它的含义.学习太极拳,首先要先学会做人.尊师重友这一点非常之重要."要别人的 ...

拳友问:长时间练习太极拳的人,体内真有气吗?气是什么样子的? 常子轩老师解答:不练太极拳的人体内也有气,只要活着的人,体内都有气.只是平时人们没有去体会它,没有去注意它,关于人体内气的说法 ...

虽说太极拳的养生功效非常显著,但是生活中我们还应该了解太极拳养生的禁忌,防止进入练习太极拳的误区,避免不必要的伤害.这三大禁忌是: 第一.避免大雾.霾天气在户外锻炼. 指在大雾天不应练习太极拳,因为雾 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.) "三分练,七分养".拳练得再好,不会养也会前空尽弃.练拳要方法得当,方法不当,也会有损自身健康.每个人自身条件不同,但练拳必须围绕一个宗旨:&q ...

温馨提示太极功夫包括养生功夫和技击功夫,两者统一方合太极之道.怎样才能练好太极功夫?概言之,一要明理,二要会练,三要懂养,三者具备,才能功夫上身. 练拳不懂养,百练功不长.既要明理会练,又要得法懂养 ...

有很多性子急的拳友,练太极拳时盯着自己每日的进步,心里有时还在揣摩:怎么还没有进步?训练量不够吗? 为了快速的涨功夫,还有一些拳友会加大练习量,希望自己在短期内有明显的进步. 在这里,小疗君还是要给您 ...

2019-05-26 10:22·太极拳玄机练拳不懂养,白练功不长. 练拳可以分为养.用两种状态.长期养拳对获得真功夫非常重要.有许多练拳者练了一段时间后就陷入迷茫.瓶颈期,其根本原因是热衷于用而不 ...

2020-03-17 09:37·太极拳玄机困惑于何为阴阳的朋友,只要思考季节气候变化,就一定能悟通. 二十四节气,表示的是廿四个节点的气候变化特征,非常有规律的.比如,冬至一阳生,人的观感是冬至时 ...

经常有一些热爱太极拳的朋友谈到为什么太极十年不出门呢?说到出门也就是太极拳功夫吧.没有太极拳功夫自然就做不到像太极宗师扬名立万了,我们扪心自问是太极拳不好呢?还是怪我们没有领悟太极拳的本质呢?诸多问题 ...

打拳练功要懂得会练会养,不会练就不会养,不会练功难长,不会练就会伤,不会养也会伤. 怎么养呢?这里谈几点供您参考. 第一,练拳贵在清净练拳时找一个无人干扰.让自己放松的地方,环境影响心情,这样才能心 ...

太极拳，不仅会练，还要会养